고혈압 당뇨 고지혈증 이게 다 혈관 질환?
[건방진 닥터스 쇼츠 0145]
혈관 건강은 모든 질병의 원인이라고 할 만큼 중요한 요소입니다.
대표적인 대사질환인 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 생각해보면,
혈관이 점점 좁아지거나 염증이 쌓이면서
아주 미세한 혈관들이 손상되고,
결국 중심 팔뚝 혈압이 높아지는 것이
고혈압의 근본 원인입니다.
당뇨도 마찬가지입니다.
혈액 속에서 당이 과도하게 떠다니는 상태가 지속되면,
혈액이 끈적해지고 혈관이 점점 막히는 상태가 됩니다.
당뇨의 합병증을 살펴보면,
모두 혈관 문제와 관련이 있다는 것을 알 수 있습니다.
https://youtube.com/shorts/BOr3Wq8Pn7E
혈관 건강이 전반적인 건강에 미치는 영향은 매우 중요합니다. 대표적인 대사질환인 고혈압, 당뇨, 고지혈증은 모두 혈관 건강과 밀접한 관련이 있습니다.
## 고혈압과 혈관 건강
고혈압의 근본 원인은 혈관의 상태와 직접적으로 연관되어 있습니다. 혈관이 좁아지거나 염증이 쌓이면 미세혈관들의 기능이 저하되고, 이로 인해 중심 혈압이 상승하게 됩니다[1]. 이는 결국 혈관 벽에 지속적인 압력을 가하여 혈관 손상을 초래합니다.
## 당뇨와 혈관 건강
당뇨병 역시 혈관 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 혈액 내 높은 혈당 수치는 혈액을 끈적끈적하게 만들어 혈관을 막히게 하는 원인이 됩니다[6]. 이로 인해 발생하는 당뇨 합병증들은 대부분 혈관 문제와 연관되어 있습니다.
## 고지혈증과 혈관 건강
고지혈증은 혈관 내 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 동맥경화를 유발하여 심혈관 질환의 위험을 높입니다[2]. 이는 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력을 잃게 되는 과정을 통해 발생합니다.
## 혈관 건강의 중요성
이러한 대사질환들은 모두 혈관 건강과 직접적인 관련이 있으며, 서로 영향을 주고받는 악순환의 고리를 형성합니다[1]. 따라서 혈관 건강을 유지하는 것은 이러한 질환들을 예방하고 관리하는 데 매우 중요합니다.
혈관 건강을 지키기 위해서는 다음과 같은 생활 습관 개선이 필요합니다:
1. 규칙적인 운동
2. 건강한 식습관 유지
3. 적정 체중 관리
4. 금연 및 절주
5. 스트레스 관리
6. 정기적인 건강검진
이러한 노력을 통해 혈관 건강을 개선하면 전반적인 건강 상태를 향상시킬 수 있으며, 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
Citations:
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[5] https://www.hira.or.kr/bbsDummy.do?pgmid=HIRAA020041000100&brdScnBltNo=4&brdBltNo=11169&pageIndex=1
[6] https://pastahealth.com/article/%EB%A7%A4%EA%B1%B0%EC%A7%84/8/182/
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[13] https://www.youtube.com/watch?v=mTf7Zg7h4OQ
[14] https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32084
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[16] https://www.stcarollo.or.kr/0401/5764
[17] https://jhealthmediam.joins.com/article/article_view.asp?pno=27213
[18] http://www.gysarang.com/Module/News/News.asp?MODE=V&SRNO=24871
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[21] https://blog.naver.com/icmcseoul/223193381543
[22] https://www.gbgs.go.kr/design2021/ko2023/img/popup/popup_link_240925.pdf
[23] https://www.kihasa.re.kr/hswr/assets/pdf/1432/journal-43-4-84.pdf
[24] http://www.snuh.org/board/B003/view.do?viewType=true&bbs_no=6526
[25] https://www.kdca.go.kr/filepath/boardDownload.es?bid=0015&list_no=725117&seq=2
[26] https://www.medipana.com/article/view.php?page=1&sch_menu=1&sch_cate=A&news_idx=335889
[28] https://www.kci.go.kr/kciportal/landing/article.kci?arti_id=ART001527768
[29] https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/09/07/2016090700933.html
[30] https://schmc.ac.kr/bucheon/selectBbsNttView.do?key=1006&bbsNo=203&nttNo=260246
[31] https://synapse.koreamed.org/upload/synapsedata/pdfdata/2181kjhp/kjhp-17-99.pdf
[32] https://www.kihasa.re.kr/hswr/assets/pdf/1386/journal-43-1-85.pdf
닥터스 참여하기 : https://han.gl/gt1SJ
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혈관의 건강이 모든 질병의 원인이라고도 얘기할 수 있을 정도로 중요한데요 대표적인 대사질환 고혈압 당뇨 고지혈증 이런 것들을 생각해보면 혈관이 점점 좁아지거나 염증이 쌓여가지고 아주 미세한 혈관들이 안 좋아지면서 중심 팔뚝 혈압을 높이는 그것이 고혈압의 근본 원인이거든요 당뇨도 마찬가지입니다 혈액 안에서 계속 당이 둥둥 떠다니는 상태 끈적끈적해지는 상태 혈관을 자꾸 막히게 하는 상태가 되는 거거든요 당뇨 합병증들을 보면 다 혈관 문제들입니다
