20대에도? 찾아오는 심근경색의 위협!

[건방진 닥터스 쇼츠 0177]

지금은 심근경색이 발생하는 연령이 점점 낮아지고 있습니다

30대 심근경색 환자도 종종 보고 있으며

20대 심근경색도 매우 드물지만 가끔씩 발생하는 사회가 되었습니다

그만큼 심근경색이 증가하고 있다는 것은

우리 혈관 상태가 점점 더 나빠지고 있다는 의미이기도 합니다

심근경색이 우리 주변에서 얼마나 흔한지

실감하지 못하는 분들도 많겠지만

심장혈관이 완전히 막혀 사람이 갑자기 쓰러지는 상황은

생각보다 자주 발생하고 있습니다

예전에는 40대 이상 남성

50대 이상 여성에서 흉통이 있을 때

심근경색을 의심하라고 배웠습니다

하지만 이제는 연령과 상관없이

혈관 건강을 철저히 관리해야 하는 시대가 되었습니다

https://youtube.com/shorts/31R6gQUAR1M

최근 심근경색의 발생 연령이 점점 낮아지고 있는 추세입니다. 과거에는 주로 40대 이상 남성과 50대 이상 여성에게서 발생한다고 여겨졌던 심근경색이 이제는 30대, 심지어 20대에서도 발생하는 사례가 늘어나고 있습니다.

이러한 현상의 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 생활 습관의 변화: 서구화된 식습관, 운동 부족, 스트레스 증가 등이 젊은 층의 심혈관 건강에 악영향을 미치고 있습니다.

2. 비만과 대사증후군: 젊은 층에서도 비만과 대사증후군 유병률이 증가하고 있어 심근경색 위험을 높이고 있습니다.

3. 흡연과 음주: 젊은 층의 흡연과 과도한 음주 습관이 심혈관 질환 위험을 증가시키고 있습니다.

4. 스트레스: 현대 사회의 높은 스트레스 수준이 젊은 층의 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미치고 있습니다.

5. 조기 진단: 의료 기술의 발전으로 젊은 층에서도 심근경색이 조기에 발견되는 경우가 늘어났습니다.

이러한 변화는 우리 사회의 전반적인 혈관 건강 상태가 악화되고 있음을 시사합니다. 따라서 연령에 관계없이 심혈관 건강에 대한 관심과 예방이 필요한 시대가 되었습니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등 생활 습관 개선을 통해 심근경색 예방에 노력해야 합니다.

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[38] https://fire.seoul.go.kr/eunpyeong/pages/cnts.do?id=1772

[39] https://www.youtube.com/watch?v=MzwGOIECrRM

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[42] https://www.kdca.go.kr/gallery.es?act=view&bid=0007&list_no=142192&mid=a20509000000

[43] https://www.youtube.com/watch?v=gNHGK9gocdc

[44] https://blog.naver.com/kdjuwqbbct/221142396073

[45] https://medicine.yonsei.ac.kr/health/lifecare/life/healthlife.do?mode=view&articleNo=119193&title=%EC%8B%AC%EA%B7%BC%EA%B2%BD%EC%83%89_%EA%B4%80%EA%B1%B4%EC%9D%80+%EC%8B%9C%EA%B0%84%2C+%EC%B9%98%EB%A3%8C+%EA%B3%A8%EB%93%A0%ED%83%80%EC%9E%84%EC%9D%84+%EC%82%AC%EC%88%98%ED%95%98%EB%9D%BC

[46] http://www.samsunghospital.com/dept/main/index.do?DP_CODE=XB301&MENU_ID=003014

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[48] http://www.samsunghospital.com/dept/medical/dietarySub01.do?ds_code=D0002717&content_id=630&cPage=1&DP_CODE=DD2&MENU_ID=002049

[49] https://www.youtube.com/watch?v=3OZbue5x4bc

[50] https://www.hankyung.com/article/2014051689331

심근경색이 증가하는 주요 이유는 다음과 같습니다:

1. 스트레스 증가

- 스트레스는 혈압 상승, 혈당 변화, 동맥경화를 유발해 심근경색 위험을 높입니다.

- 한국 사회의 높은 스트레스 수준이 심근경색 증가에 기여하고 있습니다.

2. 생활 습관의 변화

- 서구화된 식습관, 운동 부족, 흡연, 과도한 음주 등이 심혈관 건강에 악영향을 미치고 있습니다.

- 비만과 대사증후군 유병률 증가도 심근경색 위험을 높이는 요인입니다.

3. 고령화

- 연령이 높아질수록 심근경색 발생 위험이 증가합니다.

- 한국 사회의 고령화로 인해 전반적인 심근경색 발생이 늘어나고 있습니다.

4. 조기 진단의 증가

- 의료 기술의 발전으로 젊은 층에서도 심근경색이 조기에 발견되는 경우가 늘어났습니다.

5. 환경적 요인

- 일교차가 큰 계절에 심근경색 위험이 높아집니다.

- 여름철 고온으로 인한 탈수도 혈전 생성 위험을 높여 심근경색 발생에 영향을 줍니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 심근경색 발생이 증가하고 있으며, 특히 젊은 연령층에서도 심근경색 발생이 늘어나는 추세입니다.

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[20] https://medifonews.com/news/article.html?no=190339

[21] https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.123.029971

젊은층에서 심근경색이 증가하는 주요 이유는 다음과 같습니다:

## 생활 습관의 변화

- 서구화된 식습관으로 인한 고지방, 고칼로리 음식 섭취 증가

- 운동 부족으로 인한 비만 증가

- 과도한 스트레스 노출

## 위험 요인 증가

- 흡연: 젊은층에서 가장 큰 위험 요인으로 꼽힘

- 비만: 대사증후군 위험 증가

- 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환의 조기 발병

## 환경적 요인

- 과도한 업무와 학업으로 인한 스트레스 증가

- 수면 부족 및 불규칙한 생활 패턴

## 기타 요인

- 약물 남용: 코카인 등 불법 약물 사용 증가

- 전자담배 사용 증가

- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 위험 증가

젊은층에서 심근경색이 증가하는 것은 이러한 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다. 특히 흡연, 비만, 스트레스가 주요 원인으로 지목되고 있어 이에 대한 적극적인 관리와 예방이 필요합니다.

Citations:

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[13] https://blog.naver.com/ewhamedi/221134074015?viewType=pc

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건방진 닥터스 [ 유퀴즈 의사 최석재 ]

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지금은 그 나이가 점점 연령이 젊어져서 30대 심근경색도 한 번씩 보고 20대 심근경색도 굉장히 드물지만 한 번씩 보게 되는 그런 사회가 됐습니다 그 정도로 심근경색이 늘어나고 있는데 그 얘기는 그만큼 우리 혈관 상태가 많이 안 좋은 환경을 살고 있다는 거겠죠 심근경색이 우리 주위에 얼마나 많을지 보시는 여러분들은 감이 잘 없으실 것 같은데요 주위에서 심근경색 심장혈관이 완전히 막혀가지고 사람이 쓰러지는 상황은 의외로 꽤 많은 상황이 벌어지고 있습니다 예전에는 40대 이상의 남성 50대 이상의 여성에서 심근경색을 흉통이 있을 때 의심하라고 배웠었는데

https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=66419

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