N39_걷기바른자세 프리미엄

 원더우먼효과

아파트 프리미엄?설명필요없다.

 몇천에서 몇억까지

외모 프리미엄? 휜칠한 외모를 가진 사람의 연봉총액이 입사동기들보다 14% 더 많다!

원더우먼 프리미엄은 바른자세로부터 얻게되는

이익을 말한다.

즉, 자신감이 넘치고 문제해결능력이 높아지며,

긍정적인 마인드로 변한다.

어디선가 누군가와 만남이 있거나 대중앞에서 발표를 할 기회가 있다면 자세만 바르게 유지해도

최소한 80점 이상은 받을 수 있다.

우리가 하루 중 가장 많이 하는

걷기 동작부터 바른자세를 익혀서 제대로 걸어야한다.

우선 가장 쉬운 동작은

걸을 때마다 배에 힘을주면서 걷는것이다.

너무 쉬워서 그런가? 대부분 5분을 넘기지 못한다.

복부에 힘을 주면 허리와 상체는 자동적으로 반듯하게  서게 된다.

이렇게되면 신기하게 자신감이 생기고

긍정적으로 변한다.

그리고  고민해결 아이디어까지 얻게된다.

원더우먼처럼 허리 펴고 배에 힘 주고 걸어보자.