코칭의 차이

심리상담, 컨설팅, 멘토링과 다른 점

코칭은 자신이 직면하고 있는 어려움, 문제의 해답과 방법을 스스로 찾고, 발견하는 과정을 경험할 수 있고록 돕습니다.

또한 코칭을 통해 발견한 해답과 방법을 행동으로 옮기면서 성공 경험과 더 넓은 가능성을 발견하게 됩니다.

코칭 대화는 심리상담, 컨설팅, 멘토링과 다른 방식으로 성장과 변화에 접근합니다.

코칭은 치료, 치유, 회복을 다루지 않고, 성장과 발전에 관한 이야기를 다룹니다.

수동적이었던 나를 주도적인 삶의 나로 바꾸고, 약점을 극복하여 자신의 강점과 잠재력의 극대화를 이루는 데 초점을 맞추어 대화합니다.

이런 점에서 코칭은 유사 분야인 심리상담, 컨설팅, 멘토링과는 다른 방식으로 우리 삶의 이야기를 만들어 갑니다.

1. 코칭과 심리상담(치료)은 무엇이 다를까요?

심리상담(치료)은 개인 내면의 어려움과 불편함을 해소하고 안정시키는 것을 말합니다. 개인 정서 기능의 문제나 어려움을 일으키는 과거를 해결하고 심리적 안정을 통해 현재 나의 정서적 건강을 회복하는 것이 집중하고 초점을 맞춥니다.

이에 반해 코칭은 미래지향적인 면을 강력하게 다룹니다. 변화에 대한 행동적 측면에 기초하여 미래에 가고자 하는 곳에 초점을 맞추어 진행합니다. 행동과 결과에 대한 의지를 자시 삶에 실행하도록 돕고 성취감, 성공 경험을 맛보도록 도움을 줄 수 있습니다.

2. 코칭과 컨설팅은 무엇이 다를까요?

컨설팅은 개인이나 조직 내의 문제나 개선점을 전문가인 컨설턴트를 통해 바꾸어 나가는 작업입니다. 컨설턴트가 문제를 진단하고 처방하여 해결책을 제시해 주죠.

이에 반해 코칭은 스스로 문제에 대한 해결책을 만들어 낼 수 있도록 돕습니다. 코칭 철학을 기초로 하여 스스로 판단하고 결정하며 행동할 수 있도록 자극합니다. 진단이나 충고, 조언이 아닌 격려와 지지를 통해 도전할 수 있도록 에너지를 불어넣어 줍니다.

3. 코칭과 멘토링은 무엇이 다를까요?

멘토링은 멘토의 경험과 정보를 바탕으로 멘티에게 조언해 줌으로써 성장을 돕는 과정입니다. 이에 반해 코칭은 미래를 스스로 그려 볼 수 있도록 안내하고 행동을 촉진시켜 줍니다.

상담이나 치료 요법은 주로 과거의 정신적인 충격을 다루고 치유한다.

컨설팅은 주로 문제를 다루고 정보, 전문 지식, 조언, 전략, 문제 해결 방법을 제공한다.

멘토링은 주로 전임자의 일을 계승하는 훈련을 다루고, 멘토와 같은 일을 하는 사람을 돕는다.

코칭은 주로 현재를 다루고 보다 바람직한 미래로 안내한다.

<페트릭 윌리엄스, 다이앤 메넌데즈 >

라이프코치 훈련 연구소(2008)

코칭의 차이(심리상담, 컨설팅, 멘토링과 비교)는

코칭이 유일한 정답이라는 시선이 아닙니다.

각 분야만의 장점, 강점이 존재하고 서로의 다름과 차이를 명확히 앎으로 인해 삶에 더 나은 선택을 위해 적절한 도움을 받을 수 있을 것입니다.