『안정감 수업』을 읽고

이 책은 동양북스 서평단으로 선정되어 읽고 새긴 글입니다.

우리는 언제 가장 흔들릴까.
삶의 방향이 보이지 않을 때, 관계에서 갈등이 생길 때, 혹은 스스로를 믿지 못할 때가 아닐까.

나는 그럴 때마다 ‘안정감’이라는 단어를 생각하게 되었다. 그런데 정작 안정감이 무엇인지, 어떻게 내 안에서 성장시켜야 하는지 몰랐다. 막연한 안정감을 가지고 싶다는 생각만 되뇌일뿐.

쑤쉬안후이의 『안정감 수업』은 그 답을 차분하게 짚어주는 책이다.

안정감은 외부에서 오는 게 아니라, 내 안의 ‘안정된 뿌리’를 키워가는 과정임을 알려준다.

읽으면서 나는 울릉도로 떠났던 시절을 떠올렸다.(외적인 문제가 아닌 내적인 것에서 안정을 찾지 못했던 시기 그것을 깨닫기까지 오랜 시간이 걸리지 않았지만) 익숙한 육지를 떠나 섬에서 새로운 삶을 시작했을 때, 낯섦과 고립감이 오히려 나를 더 흔들어 놓았었다.

그때 필요한 건 누군가의 위로나 환경의 변화가 아니라, 내 안의 안정감을 회복하는 일이었음을 이제야 조금 알 것 같다.

‘안정감 수업’은 단순한 심리 이론서가 아니다.

‘스스로를 다독이는 방법’부터 ‘삶의 균형을 찾는 연습’까지, 일상의 작은 실천을 제안한다.

덕분에 나는 내 불안과 마주할 때 한 발 물러서서 바라보는 연습을 다시 되새기는 시간이 되었다.

결국 안정감이란, 외부의 완벽한 조건이 주어졌을 때 찾아오는 게 아니다.

흔들리는 순간에도 ‘나는 괜찮다’고 속삭일 수 있는 내적 힘.

『안정감 수업』은 그 힘을 기르는 든든한 동반자 같은 책이다.

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