100일이 지나면 비로소 내가 된다

16일

살을 찌우는 건 너무나 쉽고 행복하다

지금 나는 먹는 즐거움을 포기하고 하루하루 뭔가 해낸다는 성취감을 맛보고 있다.

끈질기게 붙어 있더니 드디어 꼬리가 잘렸다.

내일은 일의 자리가 바뀐 꼬리가 생기길 바란다.

밑반찬이 떨어져 오늘은 들깨가루 넣어 떡국 끓여 주었다. 후식은 사과.

들깨의 효능

풍부한 오메가-3로 심혈관계 건강에 좋다

또한, 뇌건강 치매예방에도 효과를 볼 수 있다

황산화성분이 풍부해 암세포 성장억제에 도움을 주며. 풍부한 식이섬유는 장내 건강에 도움을 준다

올리브유 뿌리고 땅콩버터 곁들여 사과반쪽과 요구르트. 스크램블로 내 배속도 채웠다.

오늘은 믹스한봉 마셨다

이제 3일에 한잔으로 줄여볼 테다.

도서관 수업 가서 즐거운 시간 보냈다.

미리 찍었어야 하는데 또 깜박 잊었기에 보기엔 지저분하다. ^^

1/3 남겼다.

일부러 남겼다기보단 양이 무척 많았다

글쓰기 강사님 그리고 같은 수업 듣는 분과 점심 먹고, 커피 마시며 글쓰기에 관하여 이야기한 후 헤어졌다.

운동 가기 전 단백질 타서 저녁 대신.

날씨가 궂으니 온몸의 관절이 수상하다.

이 문 앞에서 뒤로 돌아가고 싶었다. ㅠ

그래도 꿋꿋이 한 시간 쉬지 않고 뜀박질.