헷갈리는 치아상식, 바르게 알자!

오늘은 평소 헷갈렸던, 또는 알고있던 치아상식 몇 가지를 살펴볼텐데요,

내가 알고 있던 내용이 맞는지 틀린지, 어느 것이 올바른 내용인지

함께 알아보도록 하겠습니다.

                                                                                                                            

1. 양치질을 세게 하면 치석이 잘 제거된다?

그렇지 않습니다!

음식물이 입 안에 오래 남아있게 되면 플라그가 생기면서

이 플라그가 쌓여 치석이 되는데요,

치석은 양치질만으로 제거하기 어렵습니다.

양치질을 세게 할 경우 치아가 마모되거나 잇몸이 다칠 수 있습니다.

플라그를 제거하기 위해서는 음식을 먹은 후 양치질 해주는 것과,

정기적으로 스케일링을 받아야 합니다!

2. 치실은 매일 사용하면 안된다?

그렇지 않습니다!

치실을 많이 사용하면 치아사이가 벌어진단 생각 때문에

자주 사용하지 않을 수 있는데요,

치실로 인해 치아가 벌어지지는 않습니다!

오히려 깨끗한 치아관리를 위해 치실은 매일 사용을 권장하고 있습니다.

3. 모든 음식은 먹은 후 바로 양치질하는 것이 좋다?

그렇지 않습니다!

음식 중에서도 레몬, 오렌지, 와인, 탄산음료 등

산성을 띄고 있는 음식들은 치아 표면을 약하게 만들어

먹은 후 바로 양치질을 하면 치아부식의 위험이 있으니

우선 물로 입을 헹군 후 약 30분 뒤 양치하는 것이 좋습니다.                                              

---

지금까지 올바른 치아상식에 대해 알아보았습니다.

평소 헷갈리거나 몰랐던 부분들이 있다면 잘 참고하셔서

치아건강 지키는 데 도움이 되시길 바랍니다.

신촌다인치과병원의 정명호 였습니다 :)