치아건강에 안 좋은 행동들

오래오래 치아가 건강하기 위해서는

평생 꼼꼼하게 잘 관리해주는 것이 중요한데요,

여러분은 평소에 치아관리 잘 하고 계신가요?

오늘은 치아건강에 안 좋은 영향을 끼치는 행동들에 대해 알아보겠습니다.

1. 흡연

흡연이 건강에 안 좋단 사실은 널리 알려져 잘 알고 계시지만,

치아건강에도 굉장히 안 좋습니다.

각종 유해성분이 잇몸병을 유발하고, 심하게는 구강암을 유발할 수 있습니다.

또한 치아를 누렇게 변색시키는 원인이 되니

금연 하시는 것이 건강과 치아건강에 좋습니다.

2. 폭식

과도하게 음식을 섭취하게 되면 당분의 양도 늘어나면서

충치의 위험이 높아지게 됩니다.

너무 과도하게 음식을 섭취하여 구토를 하는 경우

위액의 강한 산성성분이 치아를 부식시켜 약하게 만들게 됩니다.

따라서 음식은 자신의 양에 맞게 적정량을 섭취하여야 합니다.

3. 치아로 포장, 테이프 등 끊기

손으로 잘 안뜯길 때나 칼이나 가위를 가져오기 귀찮을 때

치아로 포장 비닐을 뜯거나 테이프를 끊는 경우가 있습니다.

하지만 이런 행동은 치아를 금가거나 깨지게 할 수 있기 때문에

치아로 뜯지 마시고 꼭 칼, 가위 등의 도구를 사용하기 바랍니다!

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지금까지 치아건강에 안 좋은 행동들에 대해 알아보았습니다.

치아는 손상되면 자연회복이 되지 않는 신체기관이기 때문에

꼭 잘 관리해주셔야 합니다!

위의 내용을 참고하셔서 치아건강 오래오래 지키시기 바라며,

신촌다인치과병원의 정명호였습니다 :)