지금은 나만의 시간입니다

저자 : 김유진

출처 : 교보문고

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목차

프롤로그 │ 나는 혼자일 때 최고의 나를 만난다

PART 1. 누구에게나 나만의 시간이 필요하다

CHAPTER 1 │ 혼자만의 시간, 나를 관리하다

CHAPTER 2 │ 나만의 시간이 필요한 첫 번째 이유, 회복

CHAPTER 3 │ 나만의 시간이 필요한 두 번째 이유, 관찰

CHAPTER 4 │ 나만의 시간이 필요한 세 번째 이유, 거리 두기

CHAPTER 5 │ 나만의 시간을 확보하는 방법

부록 1 지금까지 이 책을 읽은 당신이 답해야 할 24가지 질문

PART 2. 나만의 시간을 제대로 활용하는 첫 번째 방법, 리셋

CHAPTER 6 │ 인생도 리셋이 가능하다

CHAPTER 7 │ 리셋의 첫 번째 필요조건, 언런

CHAPTER 8 │ 리셋의 두 번째 필요조건, 절제

PART 3 나만의 시간을 제대로 활용하는 두 번째 방법, 발전

CHAPTER 9 │ 발전의 진정한 의미

CHAPTER 10 │ 나의 가능성을 찾아보는 방법

CHAPTER 11 │ 시작은 할 수 있는 것부터

CHAPTER 12 │ 하고 싶은 일은 그냥 해보자

CHAPTER 13 │ 부족한 점을 채우는 것도 발전이다

부록 2 지금까지 이 책을 읽은 당신이 답해야 할 21가지 질문

PART 4 마침내 홀로서기

CHAPTER 14 │ 지루한 일상에서 벗어나려면

CHAPTER 15 │ 꾸준함의 네 가지 비결

CHAPTER 16 │ 인간관계가 나에게 가르쳐주는 것

CHAPTER 17 │ 내가 특별하면 평범한 하루가 좋다

부록 3 지금까지 이 책을 읽은 당신이 답해야 할 21가지 질문

에필로그 │ 나 자신을 아껴주는 시간