내가 잘 살고 있는지 확인하는 12가지 방법

"나 잘 살고 있는 걸까?" 불안합니다.

남들과 비교하게 되고 뒤처진 것 같고

제대로 사는 건지 모르겠나요?

잘 살고 있는지 확인하는 방법이 있습니다.

1. 아침에 웃으며 일어나나요

오늘 기대되나요. 살아있어 기쁜가요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

2. 사랑하는 사람이 있나요

가족 친구 누군가 있나요. 서로 아끼나요. 있다면 잘 살고 있습니다.

3. 감사할 것을 찾나요

작은 것에 감사하나요. 있는 것 고마워하나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

4. 건강한가요

큰 병 없나요. 걸을 수 있나요. 먹을 수 있나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

5. 하고 싶은 일을 하나요

억지로 안 하나요. 선택할 수 있나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

6. 잘 때 편안한가요

후회 없이 자나요. 마음 편한가요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

7. 성장하고 있나요

작년보다 나아졌나요. 배우나요. 발전하나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

8. 누군가를 도울 수 있나요

여유 있나요. 베풀 수 있나요. 나눌 수 있나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

9. 웃을 일이 있나요

하루에 한 번 웃나요. 즐거운 순간 있나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

10. 자신을 사랑하나요

있는 그대로 괜찮나요. 인정하나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

11. 꿈이 있나요

바라는 것 있나요. 기대되는 미래 있나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

12. 지금 이 순간이 괜찮나요

완벽하지 않아도 괜찮나요. 만족하나요. 그렇다면 잘 살고 있습니다.

하나라도 "네"라면 잘 살고 있습니다.

비교하지 마세요. 있는 그대로 괜찮습니다.

충분히 잘하고 있습니다.

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