걷기
일을 하다보면 좁고 한정된 공간을 다니게 되어서 단조로운 기분이 든다. 다니는 병원이 산등성이에 있다보니 출근을 하면서 등산하는 기분이 든다.
데이를 마치고 나면 병원에서 집까지 걷기를 한다.
매일 하는 건 아니지만 운동도 되고 긴장한 근육을 풀어주면서 사람들도 구경하고 또 볼일도 볼 수 있어서 좋다.
내가 사는 곳은 공원들도 많고 푸름을 즐기기에도 부족함이 없어서 산책하는 기분으로 걷기가 수월하다.
핸드폰에서는 그날 운동한 내용과 발걸음 숫자와 활동시간이 알람으로 보여지고 하루에 200분/9000걸음은 다 채우기가 쉽지가 않다.
움직임이 갈수록 줄어가고 휴식을 원하게 되는 까닭에 요즘을 밖에서 활동할 시간을 기회를 가지려고 한다.
병원에서 일하기 시작하면서 피부가 하얗게 보인다는 부모님의 말씀을 들었다. 실내에서 일을 하기때문에
햇볕을 볼 일이 많이 없기 때문이다.
더 오랫동안 임상에서 일을 하기 위해서 오늘도 걸어서 퇴근을 한다.
여름 따사로운 햇살을 즐기면서.