순간에 집중하자

지금 이 순간에 집중해야되는 이유가 있어

본론으로 들어가기전에

지금 현재를 완전히 인지해볼래?

몇월 몇일이고

나의 기분은 어떻고

주변에선 어떤 소리가 들리며

어떤게 느껴지는지

다 인지 했다면 크게 심호흡하고 읽어줘

너무나 유명한 말이지만

이해하기 어려운 말이 있었어

물론, 나의 경우에서였지만

내가 무언가를 위해 노력할 수 있는 시간은

바로 지금, 이 순간 밖에 없다

과거나 미래는 내가 지금 손 쓸 수 없어

난 이 말이 이해하기 어렵더라고

음...

정확히 말하자면 느끼기 어려웠어

이해는 어느정도 한다쳐도

내가 느끼고 변화하기 어려웠어

그러다 비슷한 다른 문장을 보게돼

미래 속에 살면 걱정만 하게되고

과거 속에 살면 후회만 하게되며

현재에 살면 시도하게 된다

이 글을 보고 바로 느껴지더라

지금, 현재에 어떻게 해야하는지

아니지 아니지

뭐라도 해야하는 거구나를 느꼈어

이걸 느끼고 나서야 들게된

신기했던 점들이 있는데

모든 사람이 그러는 건지는 잘 모르겠지만

적어도 나는 손 쓸 수 없다는 걸 알면서도

생각에 잠기게 되면

현재 어떻게 해야하는지 보단

과거나 미래에 대한 생각을 하게되더라

내 생각회로가 너무 억울한거야

짜증도나고

화도 나고

왜 자연스럽게 지금 어떤 걸 해야하는지

생각이 안떠오를까 싶더라니까

그래서 알고리즘이라고 하는

마인드 맵 있잖아

내 생각회로를 그걸로 강제로 틀게 만드는 중인데

과거나 미래에 대한 생각에 들어서면

결국 다시 현재에 대한 생각으로 돌아오게끔

마인드 맵을 그려서 시각화하는 중이거든?

이 방법이 너무 좋아

되게 자연스럽게

현재에 대한 생각으로 돌아올 수 있게 해줘

돌아올 수 있게 설정을 해두니까

현재에 할 수 있는 것들이 너무 많은 거 있지?

현재에 집중해야하는 이유는

바로 이거야

할 수 있는 것들이

무궁무진 하다는 것

시간은 한정적이면서 멈춰있질 않아

그러니 생각에 잠기는 것보다

빨리 깨어나서

지금 뭐가 가능한지 생각해보고

바로 실행해보자

할 수 있는 것들이 많아서

해야할 것들이 많을 거야

자! 지금이야

할 수 있는게 뭐가있을까?

+ 단지 시작하는 것에서부터