화라는 방어기제
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Jun 2. 2018
화라는 방어기제는 나를 보호하기 위한 목적에서 작동합니다.외부의 물리적,언어적,감정적 공격으로부터 나를 지키기 위함이지요.
그렇다고 화를 더욱 증폭시키고 모두 표현할 필요는 없습니다.화가 났다는 사실을 알고 받아들이며 지켜보다보면 나와 분리가 되기 때문입니다.
이 원리를 안다면 화에게 속수무책으로 당하지 않으며 나를 지키는 긍정적인 에너지로 활용할 수 있습니다.
화라는 방어기제는 나를 보호하기 위한 목적에서 작동합니다.외부의 물리적,언어적,감정적 공격으로부터 나를 지키기 위함이지요.
그렇다고 화를 더욱 증폭시키고 모두 표현할 필요는 없습니다.화가 났다는 사실을 알고 받아들이며 지켜보다보면 나와 분리가 되기 때문입니다.
이 원리를 안다면 화에게 속수무책으로 당하지 않으며 나를 지키는 긍정적인 에너지로 활용할 수 있습니다.
