힘들고 답답할 때일이 잘 안 풀릴때갈 길을 잃었을 때최소한 해야하는 것과 최선을 다해야할 것은무엇인가?최소한은 지금 이 순간 알아차리는 것최선은 붙잡고 있는 집착을 내려놓는 것최소한과 최소한의 격차가 줄어드는 만큼문제는 해결되며 삶의 만족은 커진다.즉, 지금 바로 여기에 문제의 실마리와 해결책이 모두 있다는 것이다.
마음챙김 명상과 필사하고 있습니다. 출판사 채널 운영하며 유튜브 촬영하고 출판 기획하고 있습니다. 인문학 연구와 집필도 합니다.