도연 스님의 세 번째 책, 마지막 작업

진짜 이제 막바지 작업이라고 여기며..
4월 출간 예정인 제 세 번째 책의 초교지 받았습니다. 교정 후 출판사와 몇 번 왔다 갔다 하겠지만, 최종 검토까지 파이팅할게요.
응원과 격려 감사드립니다.

#잠시멈추고나를챙겨주세요 #명상책
#도연스님 #담앤북스

눈을 한 번 감아 보세요.
아랫배에 의식을 집중하고 호흡해 보 세요.
잠시 한 번 해 보는 거예요. 어떤가요?
단 몇 초만에 마음이 편안해지고 고요해짐을 느낄 수 있습니다.
단 몇 분이어도 괜찮습니다. 일단 해 보면 내게 닥친 숱한 문제가 정리됨을 느낄 수 있습니다. 이것이 명상이 가진 힘입니다.