시간은 돈! 프리다이빙 빠르게 성장하기

정확한 이론과 피드백의 중요성

누구나 프리다이빙을 빨리 배워서 어서 잘하고 싶어 할 것입니다. 하지만 오랜 기간, 길게는 1년이 되도록 취득하지 못하는 경우도 있습니다.

프리다이빙에서 다이빙 실력을 향상하는 데 가장 중요한 요소는 정확한 이론과 피드백입니다. 많은 분들이 프리다이빙을 배우는 과정에서 공통적으로 느끼는 어려움은 부정확한 이론을 배우거나 피드백 없이 스스로 연습만을 계속할 때 발생합니다. 자율 연습이 물론 중요하지만, 이는 이미 정확한 이론을 충분히 숙지하고, 스스로 영상을 분석하며 피드백을 내릴 수 있을 때 비로소 가치가 있습니다. 반대로 이론이 틀리거나 잘못된 방법으로 연습을 지속하면 발전 속도가 느려지거나 같은 문제를 반복하게 됩니다.

프리다이빙 성장 곡선

정확한 이론의 중요성

프리다이빙에서 정확한 이론을 배우는 것은 매우 중요합니다. 아리스토텔레스는 이론과 실천을 강조하며, 이론적 지식이 올바른 실천을 위한 필수적인 기초라고 주장했습니다. 정확한 이론은 몸의 반응과 물리적인 원리를 이해하게 하여 효율적인 다이빙을 가능하게 합니다.

아리스토텔레스의 철학에서 보듯, 올바른 지식은 성공적인 실천의 기반이 됩니다. 부정확한 이론으로 연습하면 시간 낭비만 초래하고, 그러다가 운이 좋으면 그제야 깨우치는 경우가 많습니다. 따라서 처음부터 정확한 이론을 배우는 것이 중요하며, 이는 시간을 절약하고 더 나은 성과를 내기 위한 중요한 첫걸음입니다.

프렌젤 이퀄라이징 특강이나 진단을 받으러 오시는 분들의 공통적인 문제는 잘못된 이론에 기반해 오랜 시간 자율 연습만을 해왔다는 점입니다. 중간중간 확인을 받았다고 해도 여전히 제자리걸음을 반복하는 경우가 많습니다. 그러나 정확한 이론을 알려드리면 모두 빠르게 개선되는 모습을 보였습니다. 대부분의 경우 풀장에서 1~2회의 밀착 코칭만으로도 이퀄라이징을 터득하게 됩니다. 프렌젤뿐만 아니라 익히기 어렵다고 알려진 BTV 이퀄라이징도 정확한 이론을 배우면 금방 배울 수 있습니다. 이는 정확한 이론이 시간을 절약하며 빠른 성장의 기반이 된다는 점을 잘 보여줍니다.

피드백의 중요성

피드백은 학습 과정에서 빠질 수 없는 핵심 요소입니다. 철학자 존 듀이는 경험을 통한 학습과 반성적 사고의 중요성을 강조하며, 학습자가 피드백을 통해 자신의 경험을 성찰하고 개선할 수 있음을 주장했습니다. 프리다이빙에서도 마찬가지로 피드백은 자신이 놓치고 있는 문제를 파악하고 올바르게 교정하는 데 필수적입니다.

피드백은 정확한 이론에 기반해야 합니다. 잘못된 방법으로 피드백을 받으면 오히려 성장에 방해를 줄 수도 있습니다. 혼자 연습하다 보면 오류를 인지하지 못하고 반복할 가능성이 높습니다. 이럴 때, 경험 많은 강사의 피드백은 문제를 빠르게 발견하고 수정하는 데 큰 도움을 줍니다. 강사의 객관적인 시선으로 문제를 지적받고 개선 방법을 안내받는다면, 훨씬 더 빠르고 효율적으로 성장할 수 있습니다. 특히 이퀄라이징 같은 기술적인 문제나 자세 교정이 필요한 경우, 전문가의 피드백은 연습의 방향성을 올바르게 잡아줍니다.

시간과 비용의 절약

프리다이빙에서 목표한 성과를 달성하는 데 시간이 오래 걸린다면, 자신이 정확한 이론을 바탕으로 연습하고 있는지 점검해야 합니다. 잘못된 이론에 기반한 연습은 단순히 시간을 낭비하는 것을 넘어 발전 속도를 크게 저하시킵니다.

시간은 곧 돈입니다. 자신의 하루 일당을 생각해 보세요. 오랜 시간 동안 비효율적인 연습을 반복하는 것은 그동안의 월급을 날리는 것과 같습니다. 반면, 정확한 이론을 배우고 꾸준히 피드백을 받는다면 시간과 비용 모두를 절약할 수 있습니다. ‘제대로 배우는 것이 싸게 배우는 것’이라는 말은 바로 이럴 때 쓰입니다.

정확한 이론과 경험 많은 강사의 피드백을 통해 올바른 방법으로 연습하세요. 초기 투자처럼 느껴질 수 있지만, 이는 장기적으로 더 큰 시간과 비용을 절약할 수 있는 가장 현명한 선택입니다.