우리는 아침부터 타인의 기대, 해야 할 목록, 혹은 소셜 미디어의 끊임없는 요구에 자신을 내어줍니다.
나의 의도와 상관없이 세상의 리듬에 맞춰 춤추느라, 정작 나 자신의 에너지는 돌보지 못하죠.
이러한 무의식적인 흐름을 끊어내고, 오늘 하루는 의식적으로 '나의 리듬'에 귀 기울이는 하루가 필요합니다.
나를 중심에 둔다는 것은 이기적이라는 뜻이 아닙니다. 내면의 컵을 먼저 채우고, 내면의 나침반을 따라가겠다는 자기 존중의 선언입니다.
작은 선택 하나라도, '이것이 나의 에너지와 기분에 도움이 되는가?'라는 질문에 맞춰보세요.
당신이 당신의 중심에 설 때, 비로소 세상의 혼란 속에서도 흔들리지 않는 평온함을 발견하게 될 것입니다.
하루의 첫 호흡처럼 고요한 문장을 매일 7시에 전합니다. 매일 아침 한 문장, 함께해요 :)