우리는 아픔과 지침의 신호를 무시하고 '버티는 것'을 미덕으로 여깁니다. 그러나 몸과 마음이 보내는 신호를 외면하는 것은 스스로에 대한 배신이나 다름없습니다.
멈추는 것은 실패가 아닙니다. 그것은 당신의 한계를 인정하고, 자신에게 회복할 시간을 선물하는 현명한 선택입니다. 너무 아픈데도 계속 나아가는 것은 용기가 아니라 무모함입니다.
잠시 모든 것을 내려놓고, 그저 멈춰 서서 당신의 지친 마음을 품어주세요.
나를 지키는 가장 단단하고 평온한 마음은 바로 '지금 멈추겠다'라고 결정하는 자기 보호의 마음입니다.
당신은 멈출 권리가 있고, 쉴 권리가 있습니다.
하루의 첫 호흡처럼 고요한 문장을 매일 7시에 전합니다. 매일 아침 한 문장, 함께해요 :)