우리는 두려움을 잘못 느끼고 있다
사람은
실패를 두려워하는 게 아니다.
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실패할 것 같다는 느낌을 두려워한다.
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아직 일어나지도 않은 일,
겪어보지도 않은 상황인데
머릿속에서는
이미 일이 잘못된 것처럼 느껴진다.
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그래서
몸이 먼저 멈춘다.
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“이거 잘못되면 어떡하지”
“괜히 했다가 더 안 좋아지면?”
“지금도 나쁘지 않은데 굳이?”
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이 생각들은
굉장히 현실적인 것처럼 보인다.
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하지만
한 번만 정확하게 보면 알 수 있다.
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이건
현실이 아니라
느낌이다.
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실제로 그런 일이
일어날지 아닐지는
아무도 모른다.
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그런데도
우리는 그 가능성을
이미 일어난 것처럼 받아들인다.
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그래서
시작도 하기 전에 멈춘다.
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여기서 중요한 건
하나다.
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우리는
위험을 피하고 있다고 생각한다.
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하지만 사실은
다른 선택을 하고 있는 것이다.
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아무것도 하지 않는 선택.
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이 선택은
편하다.
지금 상태도 유지되고,
당장 불편한 것도 없다.
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그래서 안전해 보인다.
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하지만 시간이 지나면
이게 가장 큰 문제가 된다.
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바뀌는 건 없고,
가능성은 줄어들고,
결국 그대로인 삶이 남는다.
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그래서 다시 보면
이렇게 정리된다.
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도전하는 게 위험한 게 아니라
멈춰 있는 게 위험하다.
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그리고 한 가지 더.
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대부분의 사람들은
실제로 해보지 않았다.
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그래서 모른다.
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막상 해보면
생각보다 별일이 없다.
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망하지도 않고,
끝나지도 않고,
오히려 새로운 길이 생긴다.
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그때 알게 된다.
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“내가 무서워했던 건
현실이 아니라
내 머릿속 생각이었다.”
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그래서 두려움을
다르게 봐야 한다.
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두려움이 생겼다는 건
위험하다는 뜻이 아니라
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내가 지금 새로운 선택 앞에 있다는 뜻일 수 있다.
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그래서 해야 할 건
단순하다.
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두려움이 없어질 때까지 기다리는 게 아니라
그 상태에서
작게라도 한 번 움직여 보는 것.
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그 한 번으로
느낌은 바뀐다.
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그리고 그게 쌓이면
두려움은 점점 줄어든다.
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결론은 단순하다.
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우리는
생각보다 두려울 이유가 없다.
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두려움의 대부분은
현실이 아니라
내가 만들어낸 느낌이기 때문이다.
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그리고 그 느낌은
생각으로는 바뀌지 않는다.
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움직여야 바뀐다.