요추 4번,5번 통증 허리디스크 비수술 치료 가능할까?
안녕하세요, 바른신경외과·정형외과입니다.
최근 허리 통증이나 다리 저림으로 인해
힘들었던 경험이 있으신가요? 혹은 앉아 있는 동안
허리 통증이 더 심해져 일상생활에 불편함을 느끼셨나요?
허리디스크는 현대인들에게 매우 흔한 질환 중 하나로,
최근에는 비수술적 치료가 많이 발전하여, 과거에는 부담스러웠던 수술적 치료 대신
효과적인 치료 방법을 선택할 수 있는 환자들이 늘어나고 있습니다.
오늘은 허리디스크의 증상, 원인, 그리고 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.
디스크란?
디스크는 척추뼈 사이를 연결하는 조직으로,
외부 충격을 완화하고 척추의 안정성을 유지하는 중요한 역할을 합니다.
하지만 디스크가 손상되거나 돌출되면
다양한 통증과 문제를 유발할 수 있습니다.
허리디스크란?
허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크가
외상이나 퇴행성 변화로 인해 돌출되어
신경을 압박하거나 염증을 유발하는 질환입니다.
주로 허리에서 시작된 통증이 다리까지 이어지고,
심한 경우 일상생활이 어려워질 수 있습니다.
흔히 요추 4번과 5번 부위에 통증이 집중됩니다.
요추 4, 5번 부위 통증의 이유?
허리디스크가
주로 요추 4번과 5번 부위에서 발생하는 이유는
이 부위가 일상생활 중 가장 큰 압력을 받기 때문입니다.
서 있거나 앉아 있을 때 무게중심이 집중되며, 잘못된 자세나
과도한 움직임으로 인해 디스크에 부담이 가중됩니다.
꾸준한 운동으로 복부, 허벅지, 엉덩이 근육을 강화하면
허리디스크 재발을 줄이고 척추를 보호할 수 있습니다.
허리디스크 원인
허리디스크는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
허리 부위에 충격을 가하거나 부상을 입었을 경우,
노화로 인한 퇴행성 변화가 발생하면서 디스크가 손상될 수 있습니다.
또한, 장시간 앉아 있거나 바르지 못한 자세를 유지할 경우
척추에 과도한 압력이 가해지면서 허리디스크의 위험이 높아질 수 있습니다.
갑작스러운 움직임도 디스크 손상의 원인이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
허리디스크 증상
허리디스크의 주요 증상은 다음과 같습니다.
-허리에서 다리로 이어지는 통증이 느껴진다.
-기침이나 재채기를 할 때 허리 통증이 심해진다.
-다리를 들거나 움직이는 것이 어렵고, 당기는 느낌이 든다.
-상체를 숙이거나 뒤로 젖힐 때 통증이 발생한다.
-서 있을 때보다 앉아 있을 때 통증이 더 심하다.
이러한 증상이 지속된다면 빠른 진단과 치료가 필요합니다.
허리디스크 치료 방법
허리디스크는 증상의 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다.
초기 단계에서는 약물치료, 물리치료, 도수치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
이러한 비수술적 치료가 효과가 없거나 통증이 심한 경우에는
주사치료와 같은 방법을 추가로 시도합니다.
비수술적 치료로는 신경 성형술과 수핵성형술이 있으며,
이는 염증을 줄이고 신경 압박을 해소하는 데 효과적입니다.
하지만 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심하거나
비수술적 치료에 반응이 없을 경우 수술적 치료를 고려해야 합니다.
허리디스크 예방과 관리
허리디스크를 예방하려면 올바른 자세를 유지하는 것이 가장 중요합니다.
장시간 앉아 있는 경우에는 정기적으로 스트레칭을 하여
허리의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한, 허리 근육을 강화하는
운동을 꾸준히 진행하면 디스크 손상을 예방할 수 있습니다.
허리디스크는 초기 치료와 생활습관 개선만으로도 충분히 호전될 수 있는 질환입니다.
허리 통증이나 다리 저림으로 인해 숙면을 취하지 못하고 일상이 불편하다면,
지금 바로 바른신경외과·정형외과를 찾아 전문의 상담을 받아보세요.
지금까지 바른신경외과·정형외과였습니다. 감사합니다.
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