스포츠 부상으로 인한 어깨 문제? SLAP,관절와순손상
안녕하세요, 바른신경외과·정형외과입니다.
수영을 포함한 다양한 스포츠 활동 중 어깨에 무리를 주어
발생할 수 있는 관절와순손상과 SLAP 증후군에 대해 들어보셨나요?
오늘 포스팅에서는 어깨 통증의 원인 중 하나인 관절와순손상과
SLAP 증후군에 대해 자세히 알아보겠습니다.
실제 사례와 함께 구체적인 증상 및 치료 방법에
관한 정보를 추가하여 여러분께 도움이 되고자 합니다.
SLAP이란 무엇인가요?
먼저 SLAP에 대해 알아보겠습니다.
SLAP은 어깨를 구성하는 중요한 구조물 중 하나인 관절와순이 파열되는 질환입니다.
이 질환을 제대로 이해하기 위해서는 관절와순과
그에 부착된 이두근의 역할을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다.
관절와순이란?
어깨 관절은 팔뼈와 어깨뼈가 만나 형성되지만,
어깨 쪽의 관절면이 팔 쪽보다 2~3배 넓어 안정성을 보강할 조직이 필요합니다.
이 역할을 하는 것이 바로 관절와순입니다.
관절와순은 어깨뼈에 360˚ 둘러붙어 어깨 관절을 보호하고
안정성을 제공하는 중요한 구조물입니다.
관절와순의 건강은 어깨 전체의 기능 유지와 밀접한 관련이 있으므로,
손상 시 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
이두근이란?
이두근은 관절와순에 붙어있는 힘줄로,
두 개의 머리(긴 머리와 짧은 머리)로 구성되어 있습니다.
긴 머리(장두)는 관절 안쪽에서 시작되고,
짧은 머리(단두)는 오구돌기에서 시작됩니다.
장두근이 관절와순의 상부에 부착되어 있어, 장두근에 무리가 가해지면
관절와순이 당겨져 찢어질 수 있으며, 이를 SLAP 증후군이라고 합니다.
이두근의 긴장도와 사용 패턴은 SLAP 증후군 발생에 중요한 역할을 합니다.
SLAP의 원인과 발생 상황
SLAP 증후군은 어깨의 상부에 위치한
관절와순이 반복적이고 과도한 움직임으로 인해 찢어질 때 발생합니다.
특히, 야구선수의 투구 동작이나 배드민턴의 스매싱 동작처럼
어깨의 극한 유연성이 요구되는 스포츠 활동에서 자주 발생하며,
젊은 남성 운동선수들 사이에서 더 많이 나타납니다.
이러한 현상은 'Peel-back 기전'이라고 불리며, 반복되는 부담으로 인한
미세 손상이 누적되면서 증상이 나타나게 됩니다.
SLAP의 증상
SLAP 증후군의 증상은 다른 어깨 질환과
구분하기 어려운 경우가 많습니다.
주요 증상으로는 팔을 올릴 때 발생하는 통증과 함께
‘툭툭’ 혹은 ‘삐걱삐걱’하는 소리가 들릴 수 있으며, 어깨가 빠질 것 같은 불안감도 동반됩니다.
특히, 팔을 뒤로 할 때 어깨가 실제로 빠지는 느낌이 있다면 이는
어깨의 불안정성이 함께 나타난 것임을 시사합니다.
증상이 지속되거나 악화되는 경우, 조기에 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
SLAP의 진단과 치료
SLAP 증후군은 증상만으로 다른 어깨 질환과 구분하기 어려워 정밀한 진단이 필요합니다.
진단 후 치료는 손상의 정도에 따라 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.
보존적 치료에는 약물치료, 물리치료, 체외충격파 치료, 관절 주사치료 등이 포함되며,
증상이 심한 경우에는 수술적 치료가 시행됩니다.
제대로 된 치료 없이 방치할 경우, 습관성 어깨 탈구로 발전할 위험이 있으므로,
초기 단계에서 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.
관절와순손상과 SLAP 증후군은 어깨에 무리를 주는 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 흔한 질환입니다.
정확한 진단과 적절한 치료, 그리고 꾸준한 관리가 어깨 건강을 지키는 데 필수적입니다.
바른신경외과·정형외과에서는 여러분의 어깨 건강을 위해 최선의 치료법을 제공하고 있으니,
어깨 통증이나 불편함이 지속된다면 주저하지 마시고 전문의와 상담하시길 바랍니다.
건강한 어깨를 위한 작은 관심과 관리가 큰 변화를 만들어냅니다.
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