[7] 몸이 마음이다.

카피카피 / 정철/ 한글자 / 278

몸은 마음을 모시고 산다  평생 껴안고 산다. 그러니까 마음이 흔들리는 건 마음을 껴안고 있는 몸이 먼저 흔들렸다는 얘기다. 한없이 게을러지거나 갑자기 짜증이 나거나 쉽게 싫증이 나거나 괜히 우울해진다면, 마음을 야단칠 게 아니라 몸을 먼저 추슬려야 한다.