생쥐 제리가 톰을 이기듯

May 3. 2021

'페이커' 이상혁의 인터뷰 기사를 읽은 적이 있다. 그는 “자신만의 습관 하나가 있는 것이 중요한 거 같다. 예를 들어 상담을 받는다든지 말이다. 이러한 것들로부터 스스로를 관리하는 법을 많이 배워 현재 평정심을 찾는 데 큰 도움을 받고 있다”고 말했다.

나도 요즘 상담을 받고 있다. 딱히 고민이랄 것은 없었는데, 상담가는 나를 더 잘 알아가는 것도 상담의 목적 중 하나라며 상담을 독려했다. 가장 최근의 상담에선 그간 진행된 상담과 변화한 나의 모습을 돌아볼 수 있었다.

"상담을 받으면서 어떤 한 사람 때문에 내 기분이, 내 마음 상태가 좌지우지되면 안 되겠단 생각이 들기 시작했어요. 저를 힘들게 하는 사람을 만날 때면 선생님 얼굴이 함께 떠오르면서 그러려니 하게 된 것 같아요."

우리에겐 저마다 우리를 힘들게 하는 사람이 있다. 그래서인지 요즘 출판계의 베스트셀러 목록만 봐도 심리 책이 주를 이룬다. 예전의 나 같았으면 나를 힘들게 하는 이들을 이해하려 노력했겠지만 3개월간 상담을 받으면서 이젠 그들을 이해하려는 생각 자체를 하지 않는다. 우리가 알아야 할 것은 그들은 이해할 수 없는 존재라는 점이다. 원래 타인을 100% 이해하기란 힘든 일이다. 그런데 상대가 비상식적인 사람이라면? 모르긴 몰라도 더하면 더했지 덜하진 않을 것이다. 그러니 저 사람은 원래 무례한 사람이구나, 하고 넘겨 버리면 된다. ‘저 사람이 대체 나한테 왜 이러지?’ 하는 의문은 고이 접어 두고.

게다가 어쩌면 우리를 힘들게 하는 ‘그’는 자기애성 인격장애일 수도 있다. 상담가는 자기애성 인격장애에 대해 자세히 들려주었다.

"일단 그들은 다른 사람을 통제하려는 성격이 굉장히 강해요. 다른 사람들이 다 자기에게 맞춰줘야 직성이 풀리는 거죠. 왜 그러느냐? 자기가 드러나기 위함이에요. 그런 사람들에게는 정서적으로 접근하면 안 돼요. 이 사람이 외로워서 그런가 보다, 이 사람도 무슨 사정이 있어서 그렇겠지, 생각하면 안 돼요. 그 사람들은 통제하기 위해서 그러는 거니까요. 어린애 같은 거죠. 그런 사람들은 자신을 위해 다른 사람에게 끊임없이 요구를 하면서 '다 널 위해서 그런 거야'라는 말을 해요. 자기 자신을 위한 일을 다른 사람에게 시키면서 일종의 자기 합리화를 하는 거죠. 그런 사람들을 상식적인 사람들의 시선에서 보면 안 돼요. 비상식적인 사람이고 논리가 통하지 않는 사람들이니까요. 그런 사람과 대화를 할 땐 그 사람의 논리를 적용해야 해요. 예를 들어 그 사람 자신을 위한 일인 게 눈에 뻔히 보이는데도 그 사람이 다 널 위해서라며 어떤 일을 맡긴다면, 거절할 때 똑같이 말해주는 거예요. '전 못해요. 그런 일을 하면 당신에게 문제가 생길 수도 있어요. 저도 다 당신을 위해서, 당신을 생각해서 안 된다고 말하는 거예요'라고요."