제가 마시는 물을 소개합니다.

매주 찾아오는 모닝러너의 수요일 미션. 

이번 주 미션은 '제가 마시는 물을 소개합니다.'입니다. 

많은 사람들이 아침에 일어나서 공복에 마시는 물 한 잔은 보약과 같다고 이야기합니다. 그런데 '물 한 잔'이라는 말 속에는 숨겨진 의미들이 많습니다. 어떤 물을 어떻게 마셔야 하는지. 여기 말하는 한 잔이 300ml 한 잔 인지, 500ml 한 잔인지. 두 잔 마시면 몸에 해로운 건지. 

그래서 준비했습니다. 

새벽 다섯 시에 일어나 하루를 설계하고 성장하는 삶을 살아가고자 하는 모닝러너들은 아침에 어떤 물을 마실까요? 

모닝러너들의 오늘 아침 인증샷을 공개합니다.