방청소, 네가 머무는 곳이 너를 만든다.

삶을 건강하게 유지하는 법(건강, 습관)

방은 단순히 물건을 두는 공간이 아니야. 그곳엔 네가 살아온 흔적, 네가 대하는 태도, 그리고 네가 어떤 사람인지까지 담겨 있어.

방을 아무렇게나 놔두면, 그 안에서 생활하는 나도 아무렇게나 살아가게 돼. 하지만 방을 돌보고 가꾸면, 그 안에서 살아가는 나도 더 나은 방향으로 변화하게 돼.

방청소를 하라는 말이 단순히 깨끗하게 하라는 의미가 아니야. 그건 너 자신을 돌보고, 네 삶을 가꾸는 연습이야.

네 방을 어떻게 대하는지가, 결국 네 삶을 어떻게 대하는지를 보여줄 테니까.

방이 돼지..우... 방 좀 치워;;;

1. 바닥이 보이게 만들기

침대 옆, 책상 밑, 방 한편에 쌓여 있는 물건들을 “바닥이 보이게” 치우는 걸 목표로 해보자

- 바닥에 놓인 가방, 옷가지, 책 제자리에 두기

- 어질러진 케이블, 멀티탭 정리

바닥이 드러나면 공간도 훨씬 넓어 보이고, 청소기 돌리기도 쉬워져. 눈에 보이는 성취감이 커서 다음 정리로 연결되기 좋지.

2. 지금 안 쓰는 것 3개 버리기

정리는 정리지만, 결국 공간을 바꾸는 가장 빠른 방법은 “버리는 것”이야 지금 당장 방을 둘러보고, 요즘 전혀 쓰지 않는 물건 3개만 꺼내서 버리거나 박스에 넣어봐. 아마 쓰레기도 있을 테지?

- 고장 난 충전기, 굴러다니는 펜, 안 쓰는 메모지

- 유통기한 지난 스킨케어, 낡은 종이 가방

- 어제 먹고 버리지 않은 과자봉지나 음료수병

3개를 줄이면 공간이 살아나고, 심리적으로도 “가벼워졌다”는 느낌을 바로 받을 수 있어.