중심
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중심으로 힘을 모으지 못하면 힘이 흩어져, 힘을 빼야 하는 곳에 도리어 힘을 넣게 된다.
이것이 지속될수록 중심을 잃게 되고 엄한 곳에 힘을 쓰게 된다.
중심을 유지한 채로 자유롭게 움직이는 것과 중심 없이 이리저리로 움직이는 것은 전혀 다르다.
긴장시켜야 하는 곳은 어디이며 이완해야 하는 곳은 어디인가.
긴장해야 하는 때는 언제이며 이완해야 하는 때는 언제인가.