누구에게도 말 못하는 고민! 바지에 나도 모르게 실수
우리동네 건강TV 뉴스레터 #25
오랜만에 인사드려요. 잘 지내셨나요? 담당 지기의 개인 사정으로 오랫동안 휴식을 갖고 다시 돌아오게 되었어요.
뉴스레터가 쉬는 동안에도 [우리동네 건강TV]의 채널들에는 새로운 영상이 쉼없이 업로드 되었잖아요. 바쁜 중에도 부지런히 영상을 만들고 계신 의사 쌤들에게 박수....
다시 뉴스레터를 시작한만큼!
미뤄뒀던 영상들까지 싹 정리해서 알찬 영상 정보만 모아모아 챙겨드릴게요. 건강한 매일을 위해, [우리동네 건강TV]도 열일, 다짐합니다! [우리동네 건강TV]만 믿으시라고요.
혹시 요실금으로 고생한 적 없으신가요? 전 수술까지 고민해봤는걸요..?
먼저 #요실금 이 뭔지, 한 번 알아볼까요? 다들 어느 정도 알고 계시겠지만, 요실금은 '자신의 의지와 상관없이 소변이 나오는 증상' 입니다. 통증이 있거나 생명에 지장이 있는 것은 아니지만 불편하기도 하고, 부끄럽기도 해 빨리 치료받는 것이 좋은데요.
그런데 이 요실금에도 종류가 있는 것, 혹시 알고 계셨나요? 요실금은 크게 복압성 요실금, 절박성 요실금, 혼합성 요실금으로 분류할 수 있다고 해요. 종류에 따라 치료 방법이 달라진다고 하니, 본인이 어떤 요실금인지 알아보는 것이 필요하겠죠?
복압성 요실금
여성 요실금의 80~90%가 복압성 요실금입니다. 기침이나 재채기 등 일상생활 중 복압이 증가하면서 소변이 새는 현상인데요. 노화나 분만으로 골반 근육이 약해지면서 발생하게 되지요. 복압성 요실금은 수술로 치료가 가능합니다.
절박성 요실금
여성 요실금의 20%정도가 절박성 요실금에 해당하는데요. 갑작스럽게 소변이 마려운 느낌이 나면서 실수를 하게 되는 경우가 여기에 해당합니다. 약물과 행동 치료로 교정이 가능하다고 해요.
혼합성 요실금
복압성 요실금과 절박성 요실금이 함께 나타나는 경우인데요. 복압성 요실금의 25%, 절박성 요실금의 10~40%가 혼합성 요실금으로 확인됩니다. 이 경우에는 호소 증상에 따라 치료 방법을 달리 해야 하지요.
요실금의 종류가 다양한만큼 정확한 진단이 필요합니다. 정확한 진단이 있어야 효과적인 치료방법을 찾을 수 있을테니까요.
혹시, 오늘도 재채기하다 당황하는 일이 있으셨나요? 가까운 산부인과에 내원해 확인해보세요. 전문의의 도움을 받는다면 한결 마음 편안하게 생활할 수 있으실 거예요.
[우리동네 유방이야기, 우유티비]
유방암에 좋은 음식이 있다고요? 유방외과 전문의가 추천하는 4가지 음식!
여성들이 가장 많이 걸린다는 암, 바로 유방암이죠. 유방암의 위험성에 대해서는 익히 들었고 자가진단 하는 방법도 배웠지만, 유방암에 걸리지 않기 위해 어떻게 몸을 관리해야 하는지는 잘 몰랐던거 같아요. 우유티비의 선생님들께서 알려주시는 '유방암에 좋은 음식 4가지'! 잘 챙겨먹고 건강도 함께 지키자고요.
어느덧 4월 말! 그런데 아직도 학교가기 힘들어한다고요?
학교나 유치원, 어린이집 가기 힘들어 하는 아이들, 꼭 있죠? 매일 아침 씨름하다보면 마음도 불편, 몸도 피곤해지곤 하잖아요. 이제는 적응할 때도 됐는데 가기 힘들어 하는 아이를 보면 뭐가 문제인지, 어떻게 도와줘야 하는지 난감하기만 하죠. 우리동네의 어린이 전문가, 어린이병원의 두 선생님께서 우리 아이들의 새학기 증후군에 대해 알려주신다고 해요. 매일 아침, 가뿐하게 시작할 수 있는 꿀팁! 얻으러 가 볼까요?
다리에 혈관이 파랗게 보이는데 저.. 하지정맥류인가요?
하지정맥류, 많이 들어보셨죠? 파랗게 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오면 하지정맥류인줄 알았는데, 파랗게 보인다고 다 하지정맥류가 아니라는데요? 오히려 멀쩡해보이는 다리가 더 위험할 수도 있다는 사실! 오늘 밤에도 부은 다리를 주무르고 계시다면, 이 영상 꼭 챙겨보세요! 우리뒷동네 외과의 박수민 선생님께서 하지정맥류에 대해 명쾌하게 알려주세요!
자궁내막이 얇으면 왜 안되는 거죠? 자궁내막은 어떻게 치료할 수 있는 건가요?
임신을 준비하다보면 아무래도 자궁 건강에 관심을 갖게 되죠. 난임으로 고민하시는 분들에게 늘 좋은 영상으로 도움을 주시는 이재호 선생님! 오늘은 자궁 내막의 두께에 대해 설명해주시는 영상을 가져와 보았는데요. 수정란을 잘 받아들이기 위한 자궁 내막의 환경과 얇은 자궁 내막을 치료하는 방법에 대해 영상을 통해 알아보아요.
[Emoticon] 너도 쓰고 나도 쓰고, 귀여운 우리동산 선생님들 들여가세요.
우리동산과 워니툰이 함께하는 인스타툰, 다들 보고 계시죠? 워니툰이 만든 권·홍·추 선생님의 귀여운 캐릭터가 네이버 블로그와 카페에서 사용할 수 있는 이모티콘으로 출시되었어요. 이.. 이거.. 나만 귀엽냐능.. ?!?! 은근 실사캐랑 찰떡인 권·홍·추 이모티콘, 하나씩 들여가세요!
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편집 및 운영: 우리동산 추쌤 / 보람
