우울증일 때는 매일 씻는 것부터 해 보자.
그리고 집 밖에 1분이라도 나갔다 와 보자.
그게 얼마나 어려운지 잘 안다. 나 또한 그랬으니까.
그래도 한 발자국씩 해 나가다 보면,
어느새 어제보다 조금 더 앞으로 나아간 내가 되어 있을 것이다.