스트레스?ㅇㅇ 도망갑니다만?(1)

스트레스 상황을 회피하는 나, 문제야?

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스트레스?ㅇㅇ 도망갑니다만?

- 스트레스를 회피하는 나, 문제일까?

우리는 아주 오래전부터 생존을 위한 시스템을 가지고 있어 왔어

살아남기 위한 본능이지

사람마다 스트레스에 반응하는 방법은 달라

도망치는 것도 스트레스로부터 생존하는 방법 중 하나지

스트레스를 피하는 것, 그게 꼭! 문제는 아니라는 거야

하지만 이건 어때???

매번 피하는 방법만 생각한다면,

분명히 대처할 수 있는 스트레스에도 맞서지 못하고 악순환이 지속될 수 있어

다음 편에 계속...

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