DTL(Down the Line) View
최근 스마트폰의 발달로 대부분의 골퍼분들이 스윙 비디오를 찍고 연구/분석을 하시고 계십니다.
하지만, 어떻게 분석해야 하는지 막막할 때가 있습니다.
인터넷에 V1, HudlTechnique, 등의 다수의 비디오 분석 툴을 제공하고 있습니다. 이것만 잘 활용하셔도 큰 도움이 됩니다.
그렇다면, 분석하는 방법은 어떠한지, 스윙의 유형 및 대부분 겪고 계신 오류를 유형화한 노트를 보여드리겠습니다.
* DTL view (Down The Line View : 타깃 방향의 비디오 촬영)의 분석 가능한 스윙 오류 :
- Overthe Top 점검 (Slice 유발하는 Swing Plane 점검),
- 척추각 posture 점검 (C-posture, S-posture),
- EarlyExtension(배치기) 점검,
등이 있습니다. 대표적인 스윙 오류 형태입니다.
* Overthe Top (Slice 유발하는 SwingPlane 점검)
슬라이스 구질은 설명드린 바와 같이 Out-to-In의 스윙궤도, 즉 β>90° 인 swing path에 의해 만들어집니다.
Swing path는 DTL(Downthe Line View: 타깃 방향의 비디오)의 swingplane을 점검하면 되는데, 아래 사진 상의 비교를 통해 Out-to-In swing path가 어떤 의미인지 금방 구분하실 수 있습니다.
1). Setup
: 왼쪽이 tour pro, 오른쪽이 amateur golfer입니다.
노란색 빗금 친 부분을 올바른 swing path의 swing plane이 나오도록 만들어 주는 기준 slot이라고 할 수 있습니다.(골프채의 연장선과 어깨까지의 공간)
백스윙 및 다운스윙 시의 골프채 각도와 손이 해당 빗금 안으로 들어오도록 하는 것이 기본적인 분석 방법입니다.
2). BackSwing
: Tour Pro의 경우 slot안에 손이 위치하며, 채 끝이 향하는 방향이 공을 가리키고 있습니다.
일반적으로 채의 끝은 공과 발 사이 공간을 가리키는 다소 가파른 백스윙이 권고됩니다. (2 plane swing)
오른쪽의 Amateur의 경우 채의 끝이 공 바깥 공간을 가리키고 있음이 확인됩니다. 손의 위치는 빗금 친 slot 바깥에 위치해 있으나, 백스윙 시는 문제가 되지 않습니다.
다만, 다운스윙 시의 손 위치와 비교를 위해 파란색으로 표시하였습니다.
3). Down Swing
:Tour Pro의 경우 동일한 손 위치(붉은색 선)와 백스윙 시의 궤도 아래쪽으로 내려오는 swing plane이 보입니다.
채끝은 공과 몸 사이를 여전히 가리키고 있습니다. 빗금 안으로 들어오는 in-to-in의 스윙궤도가 예견됩니다.
Amateur의 경우 백스윙 시의 손의 위치보다 멀어진 것이 보이며, 정상적인 swing plane인 slot(빗금 부문)에 전혀 들어오지 않고 있습니다.
손의 위치가 멀어진 것은 채가 몸 밖으로 멀리, 즉, out으로 나가 있으므로 향후 finish에서 몸 안쪽으로 들어오는 out-to-in이 이미 예견되고 있습니다.
4). Impact
:왼쪽의 Tour Pro의 경우 임팩트 순간에 팔꿈치가 옆구리에 붙을 만큼 안쪽으로 스윙이 들어오고, 아직 힘이 lagging(팔꿈치가 굽혀있음)을 통해 축적되어 있는 것을 알 수 있습니다. 오른쪽의 Amateur의 경우 팔이 몸통과 떨어져 connection이 없으며, 상체 및 팔이 왼편(타깃 방향)으로 이미 돌아 깎아 치는 형태가 보이고 있습니다.
5). Follow 및 Finish
: Amateur의 경우 손이 보이지 않습니다. Out-to-In으로 스윙이 깎여 전형적인 슬라이스 형태로 볼의 방향이 만들어지며, 빠른 어깨 회전으로 인해 가슴이 타깃을 향해 있습니다.
* Over the Top 극복을 위한 연습 및 운동 방법: (http://www.mytpi.com 사이트 참조)
1). Step Change :
2). Side Arm Throw
3). Barrier
* Main Title 사진의 주인공은 제 딸 '태윤'이 입니다. '저를 닮아 골프 잘하려나' 싶었는데, 엄마를 닮은 모양입니다. ㅋㅋ