명상학교 Be Yourself! 4월 모임 신청
통합적 마음챙김 명상을 통한 온전한 '나' 되기
<타이탄의 도구들> 책에서는 지금 이 세상에서 가장 부유하고 지혜롭고 건강한 사람들을 타이탄이라고 부릅니다. 타이탄들에게 공통적으로 나타나는 남다른 습관 중 가장 첫 번째가 바로 명상입니다.
타이탄들 중 80퍼센트 이상이 매일 가벼운 명상을 합니다.
명상은 스트레스를 줄이고 마음 챙김을 통해 일상을 더 잘 살아갈 수 있게 하고
자아 탐구의 방법이며 의식의 성장을 위한 중요한 도구입니다.
성장판에서 명상 전문가 유하진 선생님을 모시고
매월 1회 명상을 배우고 실습할 수 있는 명상 학교를 준비했습니다.
성장판 명상 학교 Be Yourself! 를 통해 삶에 명상을 가져와 보세요.
성장판 명상 학교 Be Yourself! 4월 모임 (4회 차)
- 강의 개요 : 통합적 마음챙김 명상을 통한 온전한 ‘나’ 되기
- 강의 목표 : 의식의 상태 단계 체험 및 의식의 성장을 통한 진정한 나 되기
- 일정 : 4월 16일(월) 저녁 7:30~9:30
- 장소: : 신한금융투자 타워 17층 세미나실 (서울 영등포구 여의대로 70)
아래 강의장 안내글을 꼭 읽고 안내를 따라 찾아오세요.
https://brunch.co.kr/@growthplate/14
- 강사 소개 : 명상 교육 전문가 유하진 선생님
4회차 강의 내용
- 복습 - QUICK6, 지감 수련, 토리 명상
- 단어 연상 수련
- 수준 2 마음 챙김 명상 실습
10회 과정을 통하여 치유를 너머 성장을 위한 명상을 배워볼 예정입니다.
(각 회차별 독립적 명상 훈련이 진행되고, 중간에 시작을 해도 크게 영향을 받지 않도록
강의가 구성되어 있습니다. 중간에 참가하셔도 됩니다.)
수업 준비물 : 명상 노트, 간단한 복장, 호기심과 적극적인 참여를 위한 마음
모집 인원 : 15명
참가비 : 3만원, 입금 계좌 : 카카오뱅크 3333-05-2346816 신정철
회비 입금하신 다음에 아래 오픈카톡 링크 누르시고
‘입금자명 OOO, 명상 학교 참가 신청했습니다’ 라고 메시지 주세요.
https://open.kakao.com/me/quedo
신청 취소 / 회비 반환 규정
신청 취소/회비 반환은 모임 2일 전까지만 가능합니다.
모임 1일 전, 모임 당일 신청 취소는 회비 반환을 해드리지 못하니 양해바랍니다.
모임 신청하신 분은 '성장판' 카카오톡 오픈채팅방에 조인하세요.
==> https://goo.gl/ZQTfjj (입장할 때 참여코드 growth 입력)
