하루 딱~ <1만보> 만 걸어보자^♡^

나의 체질량지수를 알면, 안 걸을수 없다.

by 경수생각

#하루_1만보 정도?
나름 운동하던 사람도 2주만 운동 안하면, 평소 전혀 운동 하지 않는 사람과... 똑같아 진다고 합니다.
*네이버에서 '체질량지수'를 치면, 본인의 'BMI 비만도' 바로 알수 있어요^^

#코로나19 때문에 바깥 활동이 뜸해지는 요즘. 이럴수록 꼭~ 운동으로 건강 챙기세요.

#경수생각

#사막오지 마라토너
with 아웃도어 최강^^ 블랙야크

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