마음의 법칙 - #1 감정의 법칙
모든 결정과 행동은 100% 감정에 기초한다
모든 결정과 행동은 100% 감정에 기초한다.
강한 감정은 약한 감정을 지배하고 내가 하는 일을 결정한다.
나는 비전과 욕구를 강화한다!
나는 늘 긍정적이고 건설적인 생각을 한다!
볼펜을 놓으면 아래로 떨어진다. 전 세계 어디서나 마찬지다. 이것을 우리는 '자연의 법칙' 이라고 이야기 한다. 중력의 법칙. 이와 같이 브라이언 트레이시는 많은 연구를 통해 사람의 마음에는 공통된 법칙이 있음을 발견했다. 그것을 '마음의 법칙' 이라고 정의 했다.
나의 삶의 롤모델 브라이언 트레이시를 20대 후반 책을 통해 만났다. 브라이언 트레이시의 <목표 그 성취의 기술>, <잠들어 있는 시간을 깨워라 타임파워>, <백만불짜리 습관>, <잠들어 있는 성공 시스템을 깨워라>, <겟 스마트> 등의 책들은 나의 삶에 큰 전환점을 주었다.
아쉽게도 브라이언 트레이시가 한국에 3번 왔을 때 그를 직접 만나지는 못했지만, 책을 통해서, 브라이언 트레이시 한국 지사 교육을 통해서 브라이언 트레이시의 철학들을 보고, 배울 수 있었다.
내가 브라이언 트레이시를 좋아하는 이유는 그도 고등학교를 자퇴했고, 호텔 식당 설거지 청소 등, 어려운 일을 하며 20대를 보냈지만, 자기계발을 통해 세계적인 동기부여가가 되었기 때문이다. 브라이언 트레이시의 책들은 명료하고, 심리학 기반의 내용을 다루고 있어 사람을 이해하는데도 큰 도움이 된다.
2018년 12월 양평에서 진행한 브라이언 트레이시 강사 과정을 수료했다. 440만원의 수강료가 적지 않은 돈이었지만, 나는 이 배움을 통해서 한달만에 6000만원 이상의 매출을 낼 수 있었다. 배움에 대한 투자는 반드시 돌아온다. 브라이언 트레이시도 더 벌고 싶다면 더 배우라고 말했다. (earn more, learn more)
많은 성공의 법칙 중 첫번째로 이야기 하는 것이 감정의 법칙이다. 더 큰 감정이 약한 감정을 지배한다. 사람은 이성의 동물 같지만, 브라이언 트레이시는 100% 감정의 동물이라고 이야기를 한다. 어떤 의사 결정을 할 때 우리는 감정에 기반한 결정을 하게 된다.
"내가 지금 화나서 그런거 아니거든!"
말은 화가 났다고 하지 않지만, 화가 난 것이다.
공포와 욕구 2가지 감정이 우리 안에서 싸운다. 욕구가 공포를 이기기 위해서는 내가 원하는 것에만 온전히 집중하라고 브라이언 트레이시는 말한다. 브라이언 트레이시는 목표 성취 전문가이다. 목표 외에 나머지는 모두 주석이라고 이야기 한다.
나도 강의를 하면서 가끔씩 두려움 마음이 올라올 때가 있다. 앞으로 강의를 못하게 되면 어떻게 하지? 사람들이 나를 싫어 하면 어떻게 하지? SNS에 글을 쓰거나 영상을 올릴 때다 사람들의 시선을 먼저 인식하게 된다. 두려움이라는 감정이 피어오른다.
그것을 극복하기 위해서 나는 브라이언 트레이시 수업에서 배운 내용대로 3P긍정문을 외친다.
나는 나를 사랑한다.
나는 나를 사랑한다.
나는 나를 사랑한다.
나는 목표에 집중한다.
나는 목표에 집중한다.
나는 목표에 집중한다.
나는 월 3000만원 벌었다.
나는 월 3000만원 벌었다.
나는 월 3000만원 벌었다.
다른 사람과 경쟁하지 않고, 어제의 나와 경재한다. 타인과 경쟁하지 않고 나의 목표와 경쟁한다. 목표를 세우고 긍정문을 외치면 정말 신기하게도 두려운 감정들이 안개처럼 사라지고, 그 목표를 이루기 위한 방법들이 선명하게 보이기 시작했다. 목표를 쓰고, 목표를 이루기 위해서 할 일에만 집중했다. 두려운 마음이 생길 때마다 책을 읽고, 강연을 듣고, 두려운 감정을, 긍정의 감정으로 전환시키기 <대체의 법칙>을 사용했다.
수입이 달라지고, 만나는 사람이 달라지고, 환경이 달라졌다. 나는 따라쟁이다. 브라이언 트레이시 책과 강연을 통한 내용을 하나씩 따라하고 있다. 그러자 내 삶이 달라지기 시작했다.
