당신의 습관이 당신의 가치를 결정한다

습관은 우리 삶에서 가장 중요한 요소입니다. 그래서 저는 제 사업자 명칭도 '습관 코칭 센터'로 정했습니다. 우리가 매일 반복하는 작은 행동들이 모여 우리의 인생을 만들어가기 때문입니다. 하지만 많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 자신의 가치를 깎아내리는 습관에 빠져있습니다. 특히 놀라운 사실은, 수많은 사람들이 무의식적으로 '가난을 기대하는 습성'을 가진 채 살아간다는 것입니다.

이해하기 힘들겠지만, 이것은 분명한 사실입니다. 여러분은 지금 이 글을 읽으면서 아마도 성공을 기대하고 계실 겁니다. 하지만 우리의 무의식은 종종 우리가 의식적으로 원하는 것과는 다른 방향으로 작동합니다. 그렇다면 어떻게 이런 무의식적인 습관을 바꾸고, 자신의 진정한 가치를 인식할 수 있을까요?

자신의 가치는 스스로 정하는 것

제 이야기를 잠시 나누고 싶습니다. 저는 대학교를 나오지 않았습니다. 고등학교를 중퇴한 뒤, 시급 6,000원, 7,000원을 받으며 일했습니다. 배달 일을 하면서 손님에게 뺨을 맞는 경험까지 했습니다. 그 순간 저는 중요한 깨달음을 얻었습니다.

"나는 평생 이렇게 살지 않겠다. 내 시급을 올려야 되겠다."

그때부터 저는 책을 읽고 메모하기 시작했습니다. 저 자신의 가치가 누군가에 의해 정해지는 것이 아니라, 제가 스스로 정하는 것임을 깨달았기 때문입니다. 우리 사회는 종종 학벌, 경력, 나이 등 외부적인 조건으로 사람의 가치를 판단하려 합니다. 하지만 진정한 가치는 그런 것들로 결정되지 않습니다.

여러분의 가치는 여러분이 스스로에게 부여하는 것입니다. 그리고 그 가치는 여러분의 습관을 통해 표현됩니다. 매일 자신을 발전시키기 위해 노력하는 습관, 자신을 존중하는 습관, 자신의 가치를 인정하는 습관이 결국 여러분의 실제 가치를 결정합니다.

자신의 가치를 낮게 평가하는 습관

제 주변의 강사들을 보면, 10명 중 9명은 강의를 무료로 제공하고 있습니다. 그들은 종종 이렇게 말합니다.

"누가 내 이야기를 들으려고 돈을 내겠어요?"

이것은 자신의 가치를 스스로 낮게 평가하는 전형적인 습관입니다. 저 역시 처음에는 그랬습니다. 스마트폰 1대1 과외를 세 시간 해주고 만 원을 받았을 때, 손이 덜덜 떨렸습니다. "내가 뭐라고 돈을 받지?"라는 생각이 들었기 때문이죠.

이런 생각은 단순한 겸손함이 아닙니다. 이는 우리가 무의식적으로 가지고 있는, 자신의 가치를 낮게 평가하는 해로운 습관입니다. 그리고 이런 습관은 결국 우리의 실제 가치를 낮추게 됩니다. 우리가 스스로에게 기대하는 만큼만 받게 되는 것입니다.

습관의 힘: 무의식적 가난 기대하기

많은 사람들이 무의식적으로 가난을 기대하는 습성을 가지고 살아갑니다. 이것은 단순히 돈이 없는 상태를 말하는 것이 아닙니다. 이는 자신이 더 나은 것, 더 많은 것, 더 풍요로운 것을 받을 자격이 없다고 믿는 심리적 상태를 의미합니다.

이런 사고방식은 다양한 형태로 나타납니다:

- "나 같은 사람이 성공할 수 있을까?"

- "이 정도면 충분해"

- "욕심을 부리면 안 돼"

- "돈을 많이 버는 사람들은 다 뭔가 나쁜 일을 했을 거야"

이러한 생각들은 우리의 행동을 제한하고, 더 나은 기회를 향해 나아가는 것을 방해합니다. 결국 우리는 우리가 기대하는 만큼만 얻게 됩니다.

습관 바꾸기: 자신의 가치 재정립하기

그렇다면 이런 해로운 습관을 어떻게 바꿀 수 있을까요? 가장 중요한 첫 단계는 인식입니다. 자신이 어떤 무의식적인 습관과 생각 패턴을 가지고 있는지 알아차리는 것이 시작입니다.

다음으로, 새로운 사고방식을 의식적으로 훈련해야 합니다:

1. 자신의 가치를 인정하세요 : 여러분이 제공하는 가치, 여러분의 지식, 경험, 통찰력은 분명히 가치가 있습니다. 그것을 인정하고 받아들이세요.

2. 성공을 기대하는 습관을 들이세요 : 매일 아침 자신에게 성공을 기대한다고 말하세요. 성공한 자신의 모습을 상상하세요.

3. 자신의 가치를 표현하는 방법을 배우세요 : 자신이 제공하는 가치를 명확하게 설명하는 방법을 배우고, 그 가치에 맞는 대가를 요구하세요.

4. 작은 성공부터 시작하세요 : 처음부터 큰 성공을 기대하지 마세요. 작은 성공을 쌓아가면서 자신감을 키워나가세요.

5. 자신을 둘러싼 환경을 바꾸세요 : 자신의 가치를 인정해주는 사람들과 함께하세요. 부정적인 영향을 주는 환경과 사람들로부터 거리를 두세요.

습관이 운명을 결정한다

아리스토텔레스는 "우리는 우리가 반복적으로 하는 것이다. 따라서 탁월함은 행동이 아니라 습관이다"라고 말했습니다. 이 말은 우리의 습관이 결국 우리의 운명을 결정한다는 것을 의미합니다.

매일 자신의 가치를 낮게 평가하는 습관은 결국 낮은 가치의 삶으로 이어집니다. 반대로, 매일 자신의 가치를 인정하고 그에 맞는 보상을 기대하는 습관은 더 풍요롭고 성취감 있는 삶으로 이어집니다.

여러분은 어떤 습관을 가지고 계신가요? 무의식적으로 가난을 기대하고 있나요, 아니면 풍요와 성공을 기대하고 있나요? 여러분의 습관이 여러분의 가치를 결정하고, 그 가치가 여러분의 삶을 결정합니다.

오늘부터 자신의 습관을 점검하고, 자신의 진정한 가치를 인식하는 새로운 습관을 들이기 시작하세요. 그것이 더 나은 삶으로 가는 첫 걸음입니다.

당신의 습관이 당신의 가치를 결정한다

습관은 삶에서 가장 중요한 요소입니다. 특히 자신의 가치에 대한 인식과 기대는 우리의 삶을 형성하는 핵심 습관입니다. 많은 사람들이 무의식적으로 가난을 기대하는 습성을 가지고 살아가지만, 이는 바꿀 수 있습니다.

자신의 가치는 스스로 정하는 것입니다. 학벌, 경력, 나이 등 외부적인 조건에 의해 결정되지 않습니다. 여러분이 매일 스스로에게 어떤 가치를 부여하느냐에 따라, 세상은 그에 맞는 대우를 돌려줍니다.

오늘부터 자신의 가치를 인정하고, 그에 맞는 대가를 요구하는 습관을 들이세요. 그리고 지켜보세요. 여러분의 삶이 어떻게 변화하는지.

당신의 습관이 당신의 가치를 결정하고, 그 가치가 당신의 삶을 결정합니다.