예민한 감각이 결국 날 살렸다.
모든 감각이 강렬하게 느껴지는 예민한 어느날
예민한 나, 다르게 느껴지는 세상
저는 오감이 아주 발달한, 흔히 말하는 예민한 사람입니다. 가끔은 이 예민함 때문에 세상이 너무나도 강렬하게 다가와 힘들 때가 많습니다. 작은 소음에도 민감하게 반응하고, 남들은 잘 느끼지 못할 미세한 냄새나 햇빛조차 제 감각을 날카롭게 찔러대는 것 같습니다. 그런 날에는 모든 자극으로부터 멀리 떨어져 혼자만의 공간에서 숨고 싶어집니다.
예민함이 만들어내는 행복한 순간
하지만 또 어떤 날은 이 예민함이 놀랍도록 긍정적으로 다가오기도 합니다. 길가의 초록빛 잎사귀가 햇살 아래 살랑거리는 모습이 한층 더 선명하고 아름답게 느껴지고, 오랜만에 만난 지인들과의 소소한 대화 소리도 유난히 따뜻하고 정겹게 들립니다. 특히 좋은 사람들과 마시는 차 한 잔의 부드럽고 향긋한 향기는 더욱 진하고 풍부하게 제 감각을 감싸주며 살아있다는 행복감을 더욱 강렬히 느끼게 해줍니다.
같은 날씨, 다른 행복
어제와 오늘 날씨는 정말 좋았습니다. 맑은 하늘과 따뜻한 햇살 덕분에 많은 사람들이 기분 좋은 하루를 보냈을 거라 생각합니다. 하지만 예민한 사람인 저에게는 같은 날씨라도 매일 다르게 다가옵니다. 어떤 날은 너무 강렬한 자극으로 힘들지만, 또 어떤 날에는 모든 감각이 생생히 살아나며 마음을 따뜻하게 합니다. 어제의 저는 이 예민함 덕분에 평범한 하루 속에서 더 큰 행복을 느꼈습니다.
예민함을 내 편으로 만드는 법
내 감각 자체는 늘 같았지만, 감각을 받아들이는 제 마음은 달랐습니다. 긍정적이고 따뜻한 감정을 느끼자, 예민함은 더 이상 불편한 것이 아니라 제게 위로와 행복을 가져다주는 특별한 능력이 되었습니다. 예민함을 통해 좋은 감정을 느낄 수 있다는 것을 깨닫게 되었고, 앞으로는 예민함을 단점이 아닌 강점으로 만들어가기로 결심했습니다.
여러분의 감각은 오늘 어떤가요?
오늘 여러분의 오감은 어땠나요? 혹시 좋은 감각을 선명하게 느끼셨나요? 여러분도 각자의 감각이 가져다주는 행복을 발견할 수 있기를 바랍니다. 예민함이 때로는 힘들 수 있지만, 그만큼 남들보다 더욱 강렬한 행복을 가져다줄 수도 있다는 것을 꼭 기억하세요.
예민함을 강점으로 바꿔가는 여정, 인스타에서도 함께해요