고요할수록 밝아지는 것들 -목차-

목차

들어가며_나에게로 돌아가는 길

1장. 나에게 집중하는 시간 
나는 못해요 
내 속에 있는 두 개의 나 
내 안의 고통에 먼저 귀 기울이세요

2장. 가족이라 부르는 선물 
할머니의 별 
따뜻한 등불 같은 기억 
나의 질투, 나의 아픔

3장. 삶을 감상하는 법 
나만의 소확행(小確幸) 
미황사에서 아침을 
구하는 마음이 쉴 때 

4장. 우정의 여러 가지 면 
삶에 힘이 되는 존재 
나보다 그를 더 생각한 하루 
봄날은 간다

5장. 외로움에 관한 생각 
우리가 외로운 이유 
새로운 고독의 시대 
외로움에서 벗어나고 싶다면

6장. 마음을 닦는다는 것 
같이 잘 사는 법 
마음바다 이야기 
깨어있는 고요, 투명한 침묵

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