도파민과 투자 심리 우리는 왜 단타에 끌릴까
단타에 끌리는 이유
"이번엔 수익이 날 것 같아."
단타를 시작하기 전, 우리 뇌는 이미 보상을 기대하고 있다.
주식 투자 초보자든 경험자든, 단타의 유혹은 언제나 강하다.
분명 장기투자가 중요하다는 걸 알고 있지만,
우리는 왜 빠른 수익을 쫓고, 반복해서 단타에 끌릴까?
1. 단타에 끌리는 건 내 의지가 아니라 뇌 때문이다
뇌에는 강력한 보상 회로가 존재한다.
기대 → 행동 → 보상 → 쾌감 → 반복이라는 구조다.
특히 도파민이라는 신경전달물질은
‘수익이 날 것 같은 상황’만으로도 분비되며, 뇌를 자극한다.
즉, 실제 수익이 아니라
예상되는 보상만으로도 우리는 쾌감을 느끼고 매매에 중독되는 것이다.
2. 도파민이 투자 행동을 바꾸는 방식
도파민은 단기적인 쾌감에는 민감하지만,
장기적인 안정성과 계획에는 무관심하다.
그래서 우리는 다음과 같은 행동을 하게 된다.
손절 계획을 무시하고 버티기
수익이 났을 때 과도하게 매매 반복
오히려 전략보다는 감정에 따라 움직이는 매매 증가
이 모든 것은 뇌가 즉각적인 보상을 추구하기 때문이다.
3. 도파민 중독이 가져오는 투자 실패
도파민에 반복적으로 노출되면
더 강한 자극을 추구하게 된다.
수익이 적으면 만족하지 못하고,
손실은 감정적으로 받아들여지기 시작한다.
결과적으로 다음과 같은 문제가 생긴다.
매매의 기준이 흐려짐
계좌 관리가 무너짐
수익률보다 도파민 분비가 목표가 되는 상태
이 상태에서는 아무리 좋은 전략이 있어도 지킬 수 없다.
4. 단타 유혹에서 벗어나기 위한 3가지 전략
수익보다 과정에 집중하라
오늘의 수익이 아닌
내가 원칙대로 행동했는가를 기준으로 평가하자.
그 자체가 새로운 보상이 된다.
매매 일지를 반드시 작성하라
기록은 뇌를 ‘관찰자’로 전환시킨다.
도파민이 주도하는 무의식적인 매매에서 벗어나게 돕는다.
계좌를 자주 보지 마라
계좌 확인은 도파민 분비를 자극한다.
의도적으로 계좌를 멀리하고,
계획에 따라 설정된 예약주문을 활용하자.
5. 결론 도파민을 이해해야 투자에 이긴다
단타는 잘만 하면 유용한 전략이 될 수 있다.
하지만 감정과 뇌의 충동에 따라 움직이는 단타는 위험하다.
우리의 투자 실패는 실력 부족이 아니라,
도파민 중독을 인지하지 못한 데서 시작될 수 있다.
뇌를 이해하면,
그 누구보다 차분한 투자자가 될 수 있다.
해시태그
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도파민을 이기는 투자는, 결국 자신과의 싸움입니다.
원칙을 지키는 당신이 이 시장의 진짜 주인입니다.
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블로그에서도 함께 나누고 있습니다.
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