손실이 날 때 생기는 심리적 반응과 극복 방법
투자자라면 반드시 알아야 할 감정의 메커니즘
투자를 하다 보면 손실은 피할 수 없는 과정이다.
하지만 많은 투자자들이 손실 그 자체보다
손실로 인해 무너지는 감정에 휘둘려 더 큰 손해를 경험한다.
우리는 왜 손실 앞에서 이성을 잃게 되는 걸까
그리고 그런 심리적 반응에서 벗어날 수는 없을까
1. 손실 앞에서 흔들리는 이유
뇌는 손실을 생존의 위협처럼 받아들인다.
손실이 발생하면 심장은 빨라지고, 판단력은 흐려진다.
이때 우리는 두 가지 감정 반응을 보인다.
회피 본능 이 손절하면 나중에 반등할 것 같아
보복 심리 다시 들어가서 본전을 찾아야 해
이런 감정이 반복되면, 계획된 매매는 사라지고
감정에 따른 대응만 남게 된다.
2. 손실이 만든 감정적 함정 3가지
1. 손절 거부
손실을 인정하는 순간 자존심이 무너지는 느낌
결국 더 큰 손실로 이어진다
2. 보복 매매
손실 후 빠르게 다음 종목에 진입
이전의 실수를 만회하고 싶다는 심리
3. 현실 부정
차트를 보지 않거나
계좌를 일부러 외면하며 판단을 유보
3. 감정에 휘둘리지 않기 위한 3가지 실전 전략
1. 손실은 학습의 기회라고 정의하라
손실을 기록하고 복기하는 습관을 들이면
같은 실수를 반복하지 않는다
2. 손절 기준은 진입 전에 미리 정해두자
매수 전에 손절가를 정하고
그 가격에 도달하면 자동으로 대응하도록 설정
3. 시장에서 한 발 물러나는 시간을 가져라
손실 후 바로 다음 매매를 하지 말고
24시간 이상 거리두기를 실천
4. 결론 손실은 감정의 전조이다
진짜 투자자는 손실을 피하려 하지 않는다.
손실 속에서도 자신을 잃지 않는 법을 배우는 사람이다.
우리는 수익으로 성장하지 않는다.
오히려 손실을 어떻게 받아들이느냐가
진짜 투자자의 내면을 만든다.
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