겨울철 ‘안구건조증’ 악화 요인 & 개선 방법

힐팁

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겨울철 ‘안구건조증’

악화 요인 & 개선 방법

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국내 성인 약 30%

눈물 부족에 따른 ‘안구건조증’ 경험

※안구건조증에 따른 눈 증상

-뻑뻑함

-이물감

-시림

-충혈

-찬바람 맞은 후 눈물 증가

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찬바람 쌩~

눈물 주르륵~

※안구건조증 겨울에 심한 이유

-낮은 실내‧외 습도

-차가운 기온 & 바람

-과도한 난방

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안구건조증 악화 복병

‘대기오염’

※가천대 길병원 안과 김동현 교수 연구

-2010~2012년 국민건강영양조사 대상자 1만6824명 분석

-오존, 질소, 미세먼지 증가하면 안구건조증 위험 상승

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겨울철 안구건조증 심화 요인

추운 날씨 + 대기오염

증상 의심되면

‘눈물 분비량 & 눈물막 파괴 시간’ 검사 후 치료‧관리

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※ 안구건조증 개선 돕는 생활습관

-헤어드라이어 사용 줄이기

-실외 바람 노출 피하기

-흡연 자제하기

-인공 눈물로 수분 보충하기

-실내에서 가습기 사용하기

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※기억하세요!

“습도가 5% 증가할수록 안구건조증 증상 빈도는 0.87배 감소합니다”

도움말 : 가천대 길병원 안과 김동현 교수

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