다리 아프다는 우리 아이 ‘성장통 vs 비성장통’
특징 & 개선법
힐팁·경희대병원 공동기획 ‘건강 노트’
다리 아프다는 우리 아이
‘성장통 vs 비성장통’ 특징 & 개선법
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“엄마‧아빠 다리가 아파요”
“성장통이네. 키 크겠다”
※ 우리 아이 ‘성장통’
-2~12세 어린이가 흔하게 겪는 증상
-반복적이고 간헐적인 다리 통증 호소
-약 200년 전 학계에 보고됐지만 원인은 아직 불명확해
-뼈‧신경‧힘줄은 빠르게 성장하지만 근육 성장이 느리기 때문인 것으로 추측
※성장통에 영향 미치는 요인들
-해부학적 변화
-심리적 요인
-피로
-낮은 통증 역치
-골밀도 감소
-비타민 D 부족
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※성장통 완화에 도움이 되는 방법
-근육 스트레칭 & 마사지
-온찜질
-휴식
-칼슘‧비타민 D 보충
-심리행동 치료
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※여기서 잠깐!
다리가 아프면 모두 성장통이다?
성장통 vs 비성장통
* 성장통 가능성이 높은 경우 특징
-주로 쉴 때 간헐적 통증 호소
-통증은 양쪽 다리에 발생
-종아리, 무릎 후면, 대퇴부 전면 부위 근육 통증
-무릎‧종아리 이외에 발목‧골반‧어깨 통증도 호소
-통증 있어도 관절 운동 범위 정상
-통증 부위가 빨갛거나 붓지 않아 외견상 정상
-눌렀을 때 아픈 압통이 없음
-자기 전, 피곤할 때, 과도한 활동 후 통증 증가
-보통 1~2년 내에 자연스럽게 개선
* 성장통 가능성이 낮은 경우 특징
-지속적인 관절 부위 통증 호소
-통증은 주로 한쪽 다리에 발생
-통증과 함께 관절 운동 범위 감소
-홍반‧부종‧압통‧쇠약감 등 외견상 비정상
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※ 한의학적 관점의 성장통
“근육‧뼈의 경련과 통증이 원인이 돼서 발생하는 시리거나, 무겁고, 마비된 느낌인 ‘비증(痺證)’의 개념으로 접근합니다.”
-경락이 막혀서 기혈순환에 장애가 생겨 통증 발생
-피부와 근육의 반응 경로인 경락을 소통시켜 치료
※ 아이 상태에 따라 한약 처방하는
성장통 한방 치료
* 육미지황탕 & 신기환 처방하는 경우
-간‧신장이 약해 근육과 뼈를 영양하지 못해 통증 발생
-다리에 힘이 없고, 잘 때 땀이 많은 것이 특징
* 당귀사역탕 & 계지탕 처방하는 경우
-냉기로 경락의 기혈 운행이 잘 되지 않아서 통증 발생
-다리에 냉감이 돌고, 추울 때 통증이 심해지는 것이 특징
* 이묘환 & 사묘환 처방하는 경우
-습기‧열이 많아서 경락이 통하지 않아 통증 발생
-다리가 무겁다는 말을 자주 하며, 산만한 게 특징
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※ 우리 아이 성장통 줄여주는 ‘사독혈(四瀆穴)’ 지압법
-아래팔 바깥면 중간쯤에 위치한 혈 자리
-문지르거나 꾹꾹 눌러주면 성장통 개선에 도움
※언더라인
“아이가 호소하는 다리 통증이 성장통이 아닐 가능성이 높을 땐 염좌‧골절 등 외상성 질환이나 소아 류마티스 관절염을 의심하고, 류마티스내과‧정형외과 진료를 받아야 합니다.”
도움말 : 경희대한방병원 한방소아청소년과 이선행 교수
