척추 뼈 안쪽에는 빈 공간이 있습니다. 이 곳에는 뇌에서 뻗어 나온 신경조직인 척수가 자리합니다. 교통사고, 추락, 운동 중 부상 등으로 척추가 손상되면 척추 뼈 안의 신경줄기인 척수에도 문제가 생기고 신체장애 등 다양한 문제를 일으킵니다.
척수 손상으로 신체 마비가 동반됐더라도 조금이라도 움직일 수 있거나 감각을 느낀다면 재활치료와 운동으로 상태가 개선될 수 있습니다.
-관절이 굳는 구축을 예방한다.
-혼자 가능한 경우 혼자 시행한다.
-혼자서 할 수 없으면 보호자의 도움을 받는다.
-각 운동은 10회, 2~3세트씩, 1일 1~2회 시행
팔 관절 운동
① 양손으로 팔을 잡고 팔꿈치를 편 상태로 머리 옆으로 올려준다
② 양손으로 팔을 잡고 팔꿈치를 구부렸다 폈다 한다.
감수 : 대한재활의학회