척수손상 환자의 다리 관절 운동

힐팁

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척수손상 환자의 다리 관절 운동 

척추 뼈 안쪽에는 빈 공간이 있습니다. 이 곳에는 뇌에서 뻗어 나온 신경조직인 척수가 자리합니다. 교통사고, 추락, 운동 중 부상 등으로 척추가 손상되면 척추 뼈 안의 신경줄기인 척수에도 문제가 생기고 신체장애 등 다양한 문제를 일으킵니다. 

척수 손상으로 신체 마비가 동반됐더라도 조금이라도 움직일 수 있거나 감각을 느낀다면 재활치료와 운동으로 상태가 개선될 수 있습니다.  

▶관절범위 운동 

-관절이 굳는 구축을 예방한다.

-혼자 가능한 경우 혼자 시행한다.

-혼자서 할 수 없으면 보호자의 도움을 받는다.

-각 운동은 10회, 2~3세트씩, 1일 1~2회 시행  

다리 관절 운동

① 한 손은 발바닥, 한 손은 무릎 밑을 잡고 머리 방향으로 구부렸다 폈다 한다.

② 양 다리를 모아 구부린 후 구부린 다리를 좌우로 밀어준다.

③ 한 손으로 다리를 고정하고, 한 손으로 발을 잡아 체중을 실어 종아리 근육을 늘려준다.

감수 : 대한재활의학회 

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