‘턱관절 장애’ 부르는 나쁜 생활습관 확인해보세요
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Dec 27. 2019
‘턱관절 장애’ 부르는 나쁜 생활습관
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아래턱뼈‧머리뼈 만나는 곳
‘턱관절’
음식 씹고, 말하는데 중요한 신체 기관
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턱관절 & 주변 근육에 문제 생기면
‘턱관절 장애’ 발생
통증‧두통‧우울감 등 다양한 건강 문제 일으켜
※턱관절 장애에 따른 통증 발생 부위
-턱
-귀
-목
-어깨
-머리
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평소 무심코 지속하는 잘못된 생활습관
턱관절 장애 주요 원인
-턱 괴고 있기
-음식 한쪽으로만 씹기
-손톱 물어뜯기
-연필‧볼펜 물고 있거나 뜯기
-엎드려서 책보기
-껌 자주 씹거나 얼음 깨먹기
-자거나 깨어 있는 동안 이 악물고 있기
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※한 가지라도 해당하면 턱관절 장애 의심
-입을 벌리고 닫는 것이 힘들다
-입을 벌리고 닫을 때 딸깍하는 소리나 삐걱거리는 것이 느껴진다
-아침에 일어났을 때 턱이 쑤시고 아프다
-귀가 웅~웅~ 울리거나 눈 뒤에 압박감이 느껴진다
-뚜렷한 이유 없이 두통이 자주 생긴다
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턱관절 장애
잘못된 습관을 바로잡고, 근육을 잘 풀어주기만 해도 개선됩니다
턱관절 장애 때문에 삶의 질이 크게 떨어지면, 치과 치료가 필요합니다
