짠음식‧커피‧탄산음료가 부추기는 ‘저칼슘혈증'
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Oct 19. 2020
짠음식‧커피‧탄산음료가 부추기는
‘저칼슘혈증’ 증상 & 심각성
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‘칼슘’
-신체 무기질 중 가장 큰 비중 차지
-대부분 뼈 속에 대량으로 존재
-혈액으로 조금씩 유입돼 일정 농도 유지
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잘못된 식생활로 ‘칼슘’ 부족 현상 발생
※체내 칼슘 고갈 가속화 시키는 요인
-음식을 짜게 먹는 고나트륨 식단
-과도한 커피‧탄산음료 섭취
-운동 부족
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혈액 속 칼슘 이온 농도 1.15mmol/L 이하
‘저칼슘혈증’
※저칼슘혈증 발병 원인
-부족한 칼슘 섭취
-섭취한 칼슘 흡수 장애
-부갑상선기능저하증
-가족력에 따른 ‘PTHT25C’ 유전자 돌연변이 영향
※저칼슘혈증 증상 & 심각성
-신경근육 이상에 따른 손‧발가락 뒤틀림
-말초신경 이상
-신경불안증
-공황장애
-가슴 답답함 및 과호흡
-심장마비에 따른 사망
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생명도 위협하는 ‘저칼슘혈증’
건강한 식습관으로 필요한 칼슘을 적절히 섭취하는 게 필요합니다
