도둑맞은 집중력

너무 잦은 멀티태스킹

by 서원경 변호사

<황농문 교수님 인터뷰 중>

Q. ‘몰입’에 대해 연구해오셨다. 우리 삶에서 ‘몰입’은 왜 필요한가?


- ‘몰입’은 개개인이 가진 노력과 에너지를 한 곳에 쏟는 것이다. 단순히 햇빛으로는 종이를 태울 수 없지만 그 햇빛을 돋보기로 모으면 불을 붙일 수 있다. 이처럼 살아가면서 정말 최선을 다해야 되는 일이 있거나, 초능력을 발휘하고 싶을 때 몰입을 통해 우리의 능력과 시간을 쏟아부을 수 있다. 저는 과거 경험으로 어떤 직업을 갖느냐가 아니라, 무엇을 하던 나의 잠재능력을 불태워 살면 후회할 일이 없다는 깨달음을 얻었다.

또한 몰입은 기량을 높이는 동시에 즐거움이다. 놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없다. 놀더라도 그 하나하나에 목숨이 걸린 것처럼 해야 즐거움이 따라오기 때문이다. 그래서 몰입은 우리 삶에 있어서 정말 중요한 솔루션이다. 최선을 다하는 방법이면서 자아실현, 행복까지도 정복할 수 있도록 한다.


https://www.gokorea.kr/news/articleView.html?idxno=746541


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