'미국식 식단' 지침 "붉은고기 줄이고, 콩을 더 많이

'미국식 식단' 지침 "붉은고기 줄이고, 콩을 더 많이 드세요"

'미국식 식단' 지침 "붉은고기 줄이고, 콩을 더 많이 드세요"

미국식 식단 지침에는 붉은색 고기인 소고기, 돼지 고기 등

동물성 단백질 대신 콩, 완두콩, 렌틸콩 등

식물성 단백질 섭취를 권장하는 내용이 포함됐다.

'단백질 순위'를 수정해 그간 뒤에 있던 견과류, 콩을

먼저 배치하고, 해산물,육류,가금류,계란순으로

나열하기로 했다.

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