받아들임

책 표지를 그리다

받아들임

미래는 오지 않았고

과거는 이미 지나갔다

우리가 존재할 수 있는 것은

이 순간 뿐이다

무가치감,괴로움,어려움에서

빠져 나오겠다고

이리 저리 발버둥 치면

점점 더 깊은 감정에 빠지고

오히려 잠깐 멈춰서서

마음을 가만히 지켜보는 것이

더 도움이 될 것이다

마음 속에 어떤 생각들이

지나가는지 지켜보고

있는 그대로의 감정을 수용하는 것이

나의 행복을 위한 길일 것이다

(받아들임 옮긴이 서문을 요약해서

다시 써보다)