나를 세우는 오늘의 확언 / DAY.128

나는 오늘, 나의 감정을 흘려보낸다.

아침에 올라오는 감정에 매달리지 않기로 한다.

모든 감정이 오래 머물 필요는 없다는 것을 안다.

나는 감정을 느끼되, 붙잡지 않는다.

흐르게 두면 감정은 자연스럽게 잦아든다.

오늘의 나는 가볍게 흘려보내는 연습을 한다.

그 덕분에 마음이 한결 맑아진다.

저녁이 되면, 정리된 마음을 조용히 느낀다.