최장금 선생님을 와락 포옹하고 싶습니다

당뇨 식이요법으로 완치가능한지 묻는다면

2022년 9월 24일

일반식으로 실컷 먹어도 식후 혈당이 130-140 왔다 갔다 하고

저녁에 식이 하면 혈당 뚝 떨어집니다.

산행이 끝나고 살짝 매운 해물탕을 게눈 감추듯 먹어치웠는데 

식당에서 제공하는 밥은 흰밥이 아니라 잡곡밥인가 (현미 포함) 몇 숟갈 먹다 말았어요. 

현미가 거슬려서 쉽게 밥 한 공기를 비우지 못하고 남기고 

해물탕 국물( 얼큰한 맛 )을 후루룩 마셨는데 식후 혈당을 측정해보니 121이 나왔네요. 

이 정도이면 성공 반이지요?

식후 혈당 121과 101은 아무런 차이가 없어요^^.

더 낮은 혈당을 욕심낼 필요가 없습니다.

혈당은 무조건 낮은 게 좋은 것도 아닙니다. 

현재 혈당은 충분히 정상이니 이제 혈당은 그만 재시고 즐겁게 지내시면 됩니다.