제발 아이들만큼은 비건채식 하지 마세요(심각한 부작용)
식물기반 어린이 비건채식 유아이유식이 아찔하고 무서운 이유
건강에 대한 관심은 언제나 많지만 최근 지구환경 위기의 의식 전환과 맞물려 비건 채식이 놀라운 속도로 번져가고 있다. 필자는 채식이 무조건 좋다는 전제들이 너무나 불편하다.
채식은 좋고 육식은 나쁜가? 육식보다 채식이 훨씬 더 광범위하게 기후를 망칠 수 있고 훨씬 더 심각하게 건강을 해칠 수 있다. 채식도 올바른 방식으로 키워야 하고 올바른 방식으로 먹어야 한다.
어설픈 겉핥기식 비건채식은 단명할 수 있다.
지금은 채식도 육식도 그 무엇도 안전하지 않는 세상이지만 알고 보면 채식이 더 위험하다는 걸 아는 사람은 거의 없다. 그중 정말 위험천만한 채식도 많다.
특히나 부모의 잘 못된 인식으로 비건을 아이에게 강요하면 신체가 약한 아이는 아주 빨리 죽을 수 있다. 실제 미국, 호주, 유럽에서 엄마가 아이에게 비건채식만 주다가 18개월 된 아들이 사망해 종신형을 선고받거나 징역형을 선고받은 사례가 있다. 애 죽이고 감옥 가고 도대체 뭐 하는 짓인가? 정말로 비건이 원인이냐고?
필자가 식이를 공부하고 경험해 보니 어린아이가 비건채식을 하는 건 매우 매우 위험하다. 한참 자라야 할 성장기에 아이들은 어른보다 단백질이 훨씬 많이 필요하다. 한참 자라는 아이들이 그렇게 고기만 먹으려 하는건 일방적인 편식이 아니라 자연스런 섭리다. 어른이 되면 그렇게 먹지 않았던 채소를 먹게 되는것도 마찬가지다.
어른들은 비건채식을 하든 말든 제발 아이만큼은 하지 마라!
https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1006882966
미국 플로리다의 한 여성이 자신의 18개월 아들에게 '채식'을 강요해 영양실조로 숨지게 한 혐의로 종신형을 선고받았습니다. news.sbs.co.kr
https://www.hankyung.com/international/article/2023080166827
진짜 몸이 아프면 신체는 본능적으로 채식을 거부하거나 흡수하지 못한다. 이는 채식을 오래 해보면 알게 된다. 채식을 고집하면 아이든 어른이든 단명할 수 있다. 잘 못된 이론에 대한 집중만큼 위험한 것도 없다. 그러나 기후위기와 맞물려 채식이 좋다는 이론이 종교처럼 번진다. 아직은 오래 열심히 실천한 사람이 없으니 그 심각성을 느끼지 못하고 있을 뿐... 체질에 따라 비건 시스템에 놀랍게 적용해서 사는 사람도 분명 있지만 그렇지 않은 경우도 많다.
비건을 임산부가 하게 될 경우도 매우 위험하다
문득 임산부들이 비건을 하면 어쩌나? 하는 걱정에 소름이 끼쳐 뉴스를 찾아보니 임신중독증에 저체중등의 생긴 사례가 아주 많다는 보도가 있긴 하나 채식주의 열풍을 타고 우후죽순 쏟아내는 마케팅들에 묻혀 읽히지도 않는 것 같다.
https://www.newsquest.co.kr/news/articleView.html?idxno=219523
완전 채식의 ‘비건’ 임신 여성, 임신중독증으로 저체중 아기 낳을 가능성 많아 - 뉴스퀘스트
【뉴스퀘스트=김형근 과학전문 기자】 한 연구에 따르면 완전 채식주의(vegan, 이하 비건) 여성은 생명을 위협할 수 있는 임신중독증의 일종인 자간전증(preeclampsia)에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 나타났다. www.newsquest.co.kr
비건 임산부가 운 좋게 건강한 아기를 낳았다 해도 아이에게 평생 심각한 후유증이 나타날 확률이 높다.
부모의 무지가 아이를 죽이고 있다
http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20190828000221
아기도 비건이 가능할까… 심각한 영양실조 유발할 수도
[리얼푸드=민상식 기자] 호주와 유럽에서 채식주의 부모가 어린 자녀에게 ‘비건’(Vegan·완전채식)을 고집해 극심한 영양실조를 초래한 일이 잇달아 발생했다. 법원에서는 이를 아동학대로 판단해 징역형과 벌금..www.realfoods.co.kr
채식 예찬론자들의 대부분은 짧은 경험을 바탕으로 콘텐츠나 제품을 생산해서 먹고사는 사람들이다. 먹고사니즘과 연결되니 채식이 좋다에 매몰되는 경향이 있다. 채식에 대해 말하려면 최소한 수백 수천 명의 채식을 함께 이끌어보고 함께 공부하면서 가장 먼저 채식으로 건강이 악화되는 사람들에게 집중해야 한다.
채식을 한 후 건강이 더 나빠졌다는 사람들에게 "다른 사람들은 안 그런데 왜 혼자만 그럴까요?" 라며 지나치지 말고 그 정확한 원인을 찾아라. 그런 후에 진짜 제대로 된 채식을 이야기하고 판매해야 한다. 아가들을 대상으로 하는 비건채식이유식 같은 상품들이 무섭게까지 느껴진다. 아이들은 표현을 하지 못한다. 당신의 아이가 비건채식으로 정말로 다른 아이들에 비해 건강하게 자라고 있다면 다행이나 체질에 따라 건강이 심각하게 무너질 수도 있음을 알아야 한다.
https://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0002162427
채식은 만병통치약? 채식인도 경계하는 편견
['고기 킬러' 채식 전도사 되다 26] 채식 편견만 남긴 MBC <다큐스페셜> '채식의 함정' 편
www.ohmynews.com
https://www.newspim.com/news/view/20151109000128
어설픈 채식의 설파는 누군가의 생명을 앗아갈 수 있다. 그럼에도 비건을 꼭 하고 싶으면 해라. 그건 당신의 자유니 어쩔 수 없이 해야 한다. 그러나 비건채식 하다가 몸에 이상이 느껴지면 당장 중단해라. 특히 본인의 몸이 아닌 아이들은 세심히 잘 관찰해야 한다. 아이가 늘 짜증에 아프고 기운이 없다면? 채식부터 끊어라. 부디 필자의 말을 허투루 듣지 않길 바란다.
https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=59948
https://www.gukjenews.com/news/articleView.html?idxno=364950
https://m.health.chosun.com/article/article.html?contid=2023051702286
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